Functional Warrior Workouts

cba-pro2

Пра гэту праграму

Сіла, якую вы можаце выкарыстоўваць, і мышцы, якія не толькі люстэрка... Гэта філасофія Functional Warrior Workouts. Дзе добра выглядаць - гэта пабочны прадукт разумных трэніровак і добрага руху.
Функцыянальнасць - таму што ў рэальным свеце ўсё не пастаўляецца з прымацаванай ручкай.
Воін - Таму што для такога роду трэніровак вам патрэбен менталітэт "ваяра".
Трэніроўкі - таму што вы будзеце працаваць... цяжка.
Сістэма працуе зыходзячы з таго, што свет, у якім мы жывем, трохмерны. Вы можаце згуляць у генетычную латарэю і проста спадзявацца, што пражывеце доўгае здаровае жыццё, але лепш не пакідаць усё на волю выпадку. Праграмы трэніровак, якія вы выконваеце, могуць сапсаваць або зламаць ваша цела. FWW факусуюць на такіх трэніроўках, якія не толькі робяць вас падцягнутымі, мацнейшымі і больш гнуткімі з лепшымі рухамі, але і пакідаюць упэўненасць у тым, што вы не зламаецеся пасля 10 гадоў напружаных трэніровак. У цэнтры ўвагі трэніроўкі, якія дапаўняюць мае "12 асноўных навыкаў", у тым ліку ўздым, нашэнне, кіданне, скачкі, бег і многае іншае. Больш за 25 гадоў вопыту ў індустрыі здароўя і фітнесу навучылі мяне шмат чаму. Адна рэч, якую я зразумеў рана, гэта тое, што большасць людзей у індустрыі паняцця не маюць, што яны робяць. Існуе рэальная праблема з кароткатэрміновым мысленнем з невялікім улікам таго, што адбываецца з целам, якое ўвесь час падвяргаецца дрэнным практыкаванням, якія выконваюцца дрэнна. Яшчэ адна рэч, якую я выявіў, гэта тое, што вы не разумееце, што трэба было рабіць усё па-іншаму, пакуль шкода не будзе нанесена. Такім чынам, будзьце самым разумным чалавекам у пакоі. Трэніруйцеся эфектыўна і трэніруйцеся эфектыўна. Ваша цела будзе вам за гэта ўдзячна.

Што новага

Bug fixes and performance updates.