Functional Warrior Workouts

cba-pro2

Всичко за това приложение

Сила, която можете да използвате, и мускули, които не са просто огледални... Това е философията на Functional Warrior Workouts. Когато изглеждаш добре е страничен продукт от умните тренировки и доброто движение.
Функционален – защото в реалния свят всичко не идва с прикрепена дръжка.
Воин - Защото за този вид обучение ви е необходим манталитет на "воин".
Тренировки - Защото ще тренирате... трудно.
Системата работи въз основа на това, че светът, в който живеем, е триизмерен. Можете да играете на генетичната лотария и просто да се надявате, че ще живеете дълъг здравословен живот, но най-добре е да не оставяте нещата на случайността. Тренировъчните програми, които правите, могат да направят или разбият тялото ви. FWW се фокусира върху вида тренировки, които не само ви правят по-здрави, по-силни и по-гъвкави с по-добро движение, но също така ви оставят уверени, че няма да бъдете счупени след 10 години упорито обучение. Фокусът е върху тренировки, които допълват моите „12 основни умения“, включително повдигане, носене, хвърляне, скачане, бягане и други. Над 25 години опит в индустрията за здраве и фитнес ме научи на много неща. Едно нещо, което осъзнах рано е, че повечето хора в индустрията нямат представа какво правят. Има истински проблем с краткосрочното мислене с малко внимание за това какво се случва с тяло, което непрекъснато е подложено на лоши упражнения, изпълнявани лошо. Друго нещо, което открих е, че не осъзнавате, че е трябвало да правите нещата по различен начин, докато вредата не бъде нанесена. Така че, бъдете най-умният човек в стаята. Тренирайте ефективно и тренирайте ефективно. Вашето тяло ще ви благодари за това.

Новите неща

Bug fixes and performance updates.