Functional Warrior Workouts
১০+
ডাউনলোড
কিশোর-কিশোরী
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
শক্তি আপনি ব্যবহার করতে পারেন এবং পেশী যে শুধু আয়না নয়... এটি কার্যকরী ওয়ারিয়র ওয়ার্কআউট দর্শন। যেখানে ভাল দেখায় তা হল প্রশিক্ষণ স্মার্ট এবং ভাল চলার উপজাত।
কার্যকরী - কারণ বাস্তব জগতে, সবকিছু একটি হ্যান্ডেল সংযুক্ত করে আসে না।
যোদ্ধা - কারণ এই ধরনের প্রশিক্ষণের জন্য আপনার "যোদ্ধা" মানসিকতা প্রয়োজন।
ওয়ার্কআউট - কারণ আপনি কঠোর পরিশ্রম করবেন...
সিস্টেমটি এই ভিত্তিতে কাজ করে যে আমরা যে বিশ্বে বাস করি তা একটি ত্রিমাত্রিক। আপনি জেনেটিক লটারি খেলতে পারেন এবং শুধু আশা করি আপনি একটি দীর্ঘ সুস্থ জীবন যাপন করেন তবে জিনিসগুলিকে সুযোগের জন্য ছেড়ে না দেওয়াই ভাল। আপনি যে ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামগুলি করেন তা আপনার শরীর তৈরি বা ভেঙে দিতে পারে। FWW সেই ধরনের প্রশিক্ষণের উপর ফোকাস করে যা আপনাকে আরও ভাল নড়াচড়ার মাধ্যমে শুধুমাত্র ফিটার, শক্তিশালী এবং আরও নমনীয় করে তোলে না বরং আপনাকে আত্মবিশ্বাসও দেয় যে 10 বছরের কঠোর প্রশিক্ষণের পরে আপনি ভেঙে পড়বেন না। ওয়ার্কআউটগুলিতে ফোকাস করা হয় যা আমার "12টি প্রয়োজনীয় দক্ষতা" এর পরিপূরক যার মধ্যে উত্তোলন, বহন করা, নিক্ষেপ করা, লাফ দেওয়া, দৌড়ানো এবং আরও অনেক কিছু রয়েছে৷ স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস শিল্পে 25 বছরেরও বেশি অভিজ্ঞতা আমাকে অনেক কিছু শিখিয়েছে। একটি জিনিস আমি প্রথম দিকে উপলব্ধি করেছি যে শিল্পের বেশিরভাগ লোকের কাছে তারা কী করছে তার কোনও ধারণা নেই। ক্রমাগত খারাপ ব্যায়ামের শিকার, খারাপভাবে কার্যকর করা শরীরে কী ঘটে তার জন্য সামান্য বিবেচনার সাথে স্বল্পমেয়াদী চিন্তাভাবনার একটি আসল সমস্যা রয়েছে। আরেকটি জিনিস আমি আবিষ্কার করেছি যে আপনি বুঝতে পারছেন না যে ক্ষতি না হওয়া পর্যন্ত আপনার জিনিসগুলি ভিন্নভাবে করা উচিত ছিল। সুতরাং, রুমের সবচেয়ে স্মার্ট ব্যক্তি হন। দক্ষতার সাথে প্রশিক্ষণ এবং কার্যকরভাবে প্রশিক্ষণ. আপনার শরীর এটির জন্য আপনাকে ধন্যবাদ জানাবে।
কার্যকরী - কারণ বাস্তব জগতে, সবকিছু একটি হ্যান্ডেল সংযুক্ত করে আসে না।
যোদ্ধা - কারণ এই ধরনের প্রশিক্ষণের জন্য আপনার "যোদ্ধা" মানসিকতা প্রয়োজন।
ওয়ার্কআউট - কারণ আপনি কঠোর পরিশ্রম করবেন...
সিস্টেমটি এই ভিত্তিতে কাজ করে যে আমরা যে বিশ্বে বাস করি তা একটি ত্রিমাত্রিক। আপনি জেনেটিক লটারি খেলতে পারেন এবং শুধু আশা করি আপনি একটি দীর্ঘ সুস্থ জীবন যাপন করেন তবে জিনিসগুলিকে সুযোগের জন্য ছেড়ে না দেওয়াই ভাল। আপনি যে ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামগুলি করেন তা আপনার শরীর তৈরি বা ভেঙে দিতে পারে। FWW সেই ধরনের প্রশিক্ষণের উপর ফোকাস করে যা আপনাকে আরও ভাল নড়াচড়ার মাধ্যমে শুধুমাত্র ফিটার, শক্তিশালী এবং আরও নমনীয় করে তোলে না বরং আপনাকে আত্মবিশ্বাসও দেয় যে 10 বছরের কঠোর প্রশিক্ষণের পরে আপনি ভেঙে পড়বেন না। ওয়ার্কআউটগুলিতে ফোকাস করা হয় যা আমার "12টি প্রয়োজনীয় দক্ষতা" এর পরিপূরক যার মধ্যে উত্তোলন, বহন করা, নিক্ষেপ করা, লাফ দেওয়া, দৌড়ানো এবং আরও অনেক কিছু রয়েছে৷ স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস শিল্পে 25 বছরেরও বেশি অভিজ্ঞতা আমাকে অনেক কিছু শিখিয়েছে। একটি জিনিস আমি প্রথম দিকে উপলব্ধি করেছি যে শিল্পের বেশিরভাগ লোকের কাছে তারা কী করছে তার কোনও ধারণা নেই। ক্রমাগত খারাপ ব্যায়ামের শিকার, খারাপভাবে কার্যকর করা শরীরে কী ঘটে তার জন্য সামান্য বিবেচনার সাথে স্বল্পমেয়াদী চিন্তাভাবনার একটি আসল সমস্যা রয়েছে। আরেকটি জিনিস আমি আবিষ্কার করেছি যে আপনি বুঝতে পারছেন না যে ক্ষতি না হওয়া পর্যন্ত আপনার জিনিসগুলি ভিন্নভাবে করা উচিত ছিল। সুতরাং, রুমের সবচেয়ে স্মার্ট ব্যক্তি হন। দক্ষতার সাথে প্রশিক্ষণ এবং কার্যকরভাবে প্রশিক্ষণ. আপনার শরীর এটির জন্য আপনাকে ধন্যবাদ জানাবে।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
কোনও ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করা হয়নি
ডেভেলপার কীভাবে শেয়ার করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারে
ব্যক্তিগত তথ্য, স্বাস্থ্য ও ফিটনেস এবং অন্য 4টি
ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
আপনি এই ডেটা মুছে ফেলার অনুরোধ করতে পারবেন
নতুন কী আছে
Bug fixes and performance updates.
অ্যাপ সহায়তা
ডেভেলপার সম্পর্কে
ABC Fitness Solutions, LLC
cba-pro2@trainerize.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590
Frisco, TX 75034-8056
United States
+1 501-515-5007
