Functional Warrior Workouts

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Über diese App

Kraft, die Sie einsetzen können, und Muskeln, die nicht nur der Spiegel sind ... Das ist die Philosophie von Functional Warrior Workouts. Wo gutes Aussehen das Nebenprodukt von intelligentem Training und guter Bewegung ist.
Funktional - Weil in der realen Welt nicht alles mit einem Griff ausgestattet ist.
Krieger - Weil man für diese Art von Training eine "Krieger"-Mentalität braucht.
Workouts - Weil Sie trainieren werden ... hart.
Das System funktioniert auf der Grundlage, dass die Welt, in der wir leben, dreidimensional ist. Sie könnten die genetische Lotterie spielen und einfach hoffen, dass Sie ein langes gesundes Leben führen, aber es ist am besten, die Dinge nicht dem Zufall zu überlassen. Die Trainingsprogramme, die Sie durchführen, können Ihren Körper verändern oder zerstören. FWW konzentriert sich auf die Art von Training, das Sie nicht nur fitter, stärker und flexibler mit besseren Bewegungen macht, sondern Ihnen auch die Gewissheit gibt, dass Sie nach 10 Jahren harten Trainings nicht kaputt gehen werden. Der Fokus liegt auf Workouts, die meine „12 Essential Skills“ ergänzen, darunter Heben, Tragen, Werfen, Springen, Laufen und mehr. Über 25 Jahre Erfahrung in der Gesundheits- und Fitnessbranche haben mich viele Dinge gelehrt. Eine Sache, die mir schon früh klar wurde, ist, dass die meisten Leute in der Branche keine Ahnung haben, was sie tun. Es gibt ein echtes Problem mit kurzfristigem Denken, bei dem wenig Rücksicht darauf genommen wird, was mit einem Körper passiert, der ständig schlechten Übungen ausgesetzt ist, die schlecht ausgeführt werden. Eine andere Sache, die ich entdeckt habe, ist, dass Sie nicht erkennen, dass Sie die Dinge hätten anders machen sollen, bis der Schaden angerichtet ist. Seien Sie also die klügste Person im Raum. Trainiere effizient und trainiere effektiv. Ihr Körper wird es Ihnen danken.

Neuerungen

Bug fixes and performance updates.