Voima, jota voit käyttää, ja lihas, joka ei ole vain peilistä...Tämä on Functional Warrior Workouts -filosofia. Hyvän näköinen on älykkään ja hyvin liikkuvan harjoittelun sivutuote.
Toiminnallinen - Koska todellisessa maailmassa kaikkeen ei ole kiinnitetty kahvaa.
Warrior - Koska tällaiseen koulutukseen tarvitset "soturi" mentaliteettia.
Harjoitukset - Koska tulet treenaamaan...kovaa.
Järjestelmä toimii sillä perusteella, että maailma, jossa elämme, on kolmiulotteinen. Voit pelata geneettistä lottoa ja vain toivoa, että elät pitkän terveen elämän, mutta on parasta olla jättämättä asioita sattuman varaan. Harjoitteluohjelmat voivat tehdä tai rikkoa kehosi. FWW keskittyy sellaiseen harjoitteluun, joka ei ainoastaan tee sinusta paremman liikkeen ansiosta komeamman, vahvemman ja joustavamman, vaan myös luo varmuuden siitä, että et ole rikki 10 vuoden kovan harjoittelun jälkeen. Keskitymme harjoituksiin, jotka täydentävät "12 olennaista taitoani", mukaan lukien nosto, kantaminen, heitto, hyppääminen, juoksu ja paljon muuta. Yli 25 vuoden kokemus terveys- ja kuntoilualalta on opettanut minulle monia asioita. Yksi asia, jonka tajusin varhain, on, että useimmat alan ihmiset eivät tiedä, mitä he tekevät. Lyhyen aikavälin ajattelussa on todellinen ongelma, kun ei juurikaan oteta huomioon sitä, mitä tapahtuu keholle, joka on jatkuvasti huonojen harjoitusten alaisena, huonosti suoritettuna. Toinen asia, jonka huomasin, on se, että et ymmärrä, että sinun olisi pitänyt tehdä asiat toisin, ennen kuin vahinko on tehty. Ole siis huoneen älykkäin henkilö. Harjoittele tehokkaasti ja harjoittele tehokkaasti. Kehosi kiittää sinua siitä.