Functional Warrior Workouts

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À propos de l'application

Une force que vous pouvez utiliser et des muscles qui ne sont pas seulement du miroir... C'est la philosophie des entraînements fonctionnels du guerrier. Où bien paraître est le sous-produit d'une formation intelligente et d'un bon mouvement.
Fonctionnel - Parce que dans le monde réel, tout ne vient pas avec une poignée attachée.
Guerrier - Parce que pour ce type d'entraînement, vous avez besoin d'une mentalité de "guerrier".
Entraînements - Parce que vous vous entraînerez... dur.
Le système fonctionne sur la base que le monde dans lequel nous vivons est un monde tridimensionnel. Vous pouvez jouer à la loterie génétique et espérer vivre une longue vie en bonne santé, mais il vaut mieux ne pas laisser les choses au hasard. Les programmes d'entraînement que vous faites pourraient faire ou défaire votre corps. FWW se concentre sur le type d'entraînement qui non seulement vous rend plus en forme, plus fort et plus flexible avec de meilleurs mouvements, mais vous donne également l'assurance que vous ne serez pas brisé après 10 ans d'entraînement intensif. L'accent est mis sur les entraînements qui complètent mes « 12 compétences essentielles », y compris soulever, porter, lancer, sauter, courir et plus encore. Plus de 25 ans d'expérience dans l'industrie de la santé et du fitness m'ont appris beaucoup de choses. Une chose que j'ai réalisé très tôt, c'est que la plupart des gens dans l'industrie n'ont aucune idée de ce qu'ils font. Il y a un vrai problème avec la pensée à court terme avec peu de considération pour ce qui arrive à un corps qui est continuellement soumis à de mauvais exercices, mal exécutés. Une autre chose que j'ai découverte est que vous ne réalisez pas que vous auriez dû faire les choses différemment jusqu'à ce que le mal soit fait. Alors, soyez la personne la plus intelligente dans la pièce. Entraînez-vous efficacement et entraînez-vous efficacement. Votre corps vous en remerciera.

Nouveautés

Bug fixes and performance updates.