Functional Warrior Workouts

cba-pro2

આ ઍપનું વર્ણન

તમે ઉપયોગ કરી શકો તે શક્તિ અને સ્નાયુ કે જે માત્ર અરીસાના નથી...આ કાર્યાત્મક વોરિયર વર્કઆઉટ્સ ફિલોસોફી છે. જ્યાં સારું દેખાવું એ સ્માર્ટ અને સારી રીતે આગળ વધવાની તાલીમનું આડપેદાશ છે.
કાર્યાત્મક - કારણ કે વાસ્તવિક દુનિયામાં, બધું હેન્ડલ સાથે જોડાયેલું નથી.
યોદ્ધા - કારણ કે આ પ્રકારની તાલીમ માટે તમારે "યોદ્ધા" માનસિકતાની જરૂર છે.
વર્કઆઉટ્સ - કારણ કે તમે સખત મહેનત કરશો.
સિસ્ટમ એ આધાર પર કામ કરે છે કે આપણે જે વિશ્વમાં રહીએ છીએ તે ત્રિ-પરિમાણીય છે. તમે આનુવંશિક લોટરી રમી શકો છો અને માત્ર આશા રાખી શકો છો કે તમે લાંબુ સ્વસ્થ જીવન જીવો છો પરંતુ વસ્તુઓને તક પર ન છોડવી શ્રેષ્ઠ છે. તમે જે વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ કરો છો તે તમારા શરીરને બનાવી અથવા તોડી શકે છે. FWW એ પ્રકારની તાલીમ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે જે તમને વધુ સારી હિલચાલ સાથે માત્ર ફિટર, મજબૂત અને વધુ લવચીક બનાવે છે પરંતુ તમને વિશ્વાસ પણ આપે છે કે 10 વર્ષની સખત તાલીમ પછી તમે તૂટી જવાના નથી. ધ્યાન વર્કઆઉટ્સ પર છે જે મારા "12 આવશ્યક કૌશલ્યો" ને પૂરક બનાવે છે જેમાં લિફ્ટિંગ, વહન, ફેંકવું, કૂદવું, દોડવું અને વધુનો સમાવેશ થાય છે. આરોગ્ય અને ફિટનેસ ઉદ્યોગમાં 25 વર્ષથી વધુના અનુભવે મને ઘણી વસ્તુઓ શીખવી છે. એક વાતનો મને વહેલાસર ખ્યાલ આવ્યો કે ઉદ્યોગમાં મોટાભાગના લોકોને તેઓ શું કરી રહ્યા છે તેની જાણ હોતી નથી. સતત ખરાબ કસરતોને આધિન, ખરાબ રીતે ચલાવવામાં આવતા શરીરનું શું થાય છે તેના માટે ઓછા વિચારણા સાથે ટૂંકા ગાળાના વિચાર સાથે એક વાસ્તવિક સમસ્યા છે. બીજી એક વસ્તુ જે મેં શોધ્યું તે એ છે કે તમને ખ્યાલ નથી આવતો કે નુકસાન થાય ત્યાં સુધી તમારે વસ્તુઓ જુદી રીતે કરવી જોઈતી હતી. તેથી, રૂમમાં સૌથી હોંશિયાર વ્યક્તિ બનો. અસરકારક રીતે તાલીમ આપો અને અસરકારક રીતે તાલીમ આપો. તમારું શરીર તેના માટે તમારો આભાર માનશે.

નવું શું છે

Bug fixes and performance updates.