Functional Warrior Workouts

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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

ताकत आप उपयोग कर सकते हैं और मांसपेशियों जो सिर्फ दर्पण की नहीं है... यह कार्यात्मक योद्धा कसरत दर्शन है। जहां अच्छा दिखना स्मार्ट प्रशिक्षण और अच्छी तरह से आगे बढ़ने का उप-उत्पाद है।
कार्यात्मक - क्योंकि वास्तविक दुनिया में, सब कुछ एक हैंडल के साथ नहीं आता है।
योद्धा - क्योंकि इस तरह के प्रशिक्षण के लिए आपको "योद्धा" मानसिकता की आवश्यकता होती है।
व्यायाम - क्योंकि आप कड़ी मेहनत करेंगे...कड़ी मेहनत करेंगे।
सिस्टम इस आधार पर काम करता है कि हम जिस दुनिया में रहते हैं वह तीन आयामी है। आप आनुवंशिक लॉटरी खेल सकते हैं और बस आशा करते हैं कि आप एक लंबा स्वस्थ जीवन जीएंगे लेकिन यह सबसे अच्छा है कि चीजों को मौके पर न छोड़ें। आपके द्वारा किए जाने वाले कसरत कार्यक्रम आपके शरीर को बना या बिगाड़ सकते हैं। FWW उस तरह के प्रशिक्षण पर ध्यान केंद्रित करता है जो न केवल आपको बेहतर गति के साथ फिटर, मजबूत और अधिक लचीला बनाता है बल्कि आपको यह विश्वास भी दिलाता है कि 10 साल के कठिन प्रशिक्षण के बाद भी आप टूटेंगे नहीं। फोकस उन वर्कआउट पर है जो मेरे "12 आवश्यक कौशल" के पूरक हैं, जिसमें उठाना, ले जाना, फेंकना, कूदना, दौड़ना और बहुत कुछ शामिल है। स्वास्थ्य और फ़िटनेस उद्योग में 25 से अधिक वर्षों के अनुभव ने मुझे बहुत कुछ सिखाया है। एक बात जो मुझे जल्दी ही समझ में आ गई, वह यह है कि उद्योग में ज्यादातर लोगों को पता नहीं है कि वे क्या कर रहे हैं। अल्पकालिक सोच के साथ एक वास्तविक मुद्दा है कि शरीर के साथ क्या होता है जो लगातार खराब अभ्यासों के अधीन होता है, खराब तरीके से निष्पादित होता है। एक और चीज जो मैंने खोजी वह यह है कि जब तक नुकसान नहीं हो जाता तब तक आपको एहसास नहीं होता कि आपको चीजों को अलग तरीके से करना चाहिए था। इसलिए, कमरे में सबसे चतुर व्यक्ति बनें। कुशलता से प्रशिक्षित करें और प्रभावी ढंग से प्रशिक्षित करें। आपका शरीर इसके लिए आपका धन्यवाद करेगा।

इसमें नया क्या है

Bug fixes and performance updates.