Snaga koju možete koristiti i mišići koji nisu samo ogledalo... Ovo je filozofija Functional Warrior Workouts. Gdje je dobar izgled nusprodukt pametnog treniranja i dobrog kretanja.
Funkcionalno - jer u stvarnom svijetu sve ne dolazi s pričvršćenom ručkom.
Ratnik – Zato što je za ovakav trening potreban “ratnički” mentalitet.
Vježbe - jer ćete vježbati... naporno.
Sustav funkcionira na temelju toga da je svijet u kojem živimo trodimenzionalan. Možete igrati genetsku lutriju i samo se nadati da ćete živjeti dugo zdravo, ali najbolje je ne prepustiti stvari slučaju. Programi vježbanja koje izvodite mogli bi vam uništiti ili uništiti tijelo. FWW se fokusira na vrstu treninga koji ne samo da vas čini spremnijim, jačim i fleksibilnijim s boljim kretanjem, već vas također ostavlja sigurnim da nećete biti slomljeni nakon 10 godina napornog treninga. Fokus je na treninzima koji nadopunjuju mojih "12 osnovnih vještina", uključujući dizanje, nošenje, bacanje, skakanje, trčanje i više. Više od 25 godina iskustva u industriji zdravlja i fitnessa naučilo me mnogim stvarima. Jedna stvar koju sam rano shvatio jest da većina ljudi u industriji nema pojma što rade. Postoji pravi problem s kratkoročnim razmišljanjem s malo razmatranja o tome što se događa s tijelom koje je neprestano podvrgnuto lošim vježbama, koje se loše izvode. Još jedna stvar koju sam otkrio je da ne shvaćate da ste stvari trebali činiti drugačije dok šteta nije učinjena. Dakle, budi najpametnija osoba u sobi. Trenirajte učinkovito i učinkovito. Vaše tijelo će vam biti zahvalno na tome.