Functional Warrior Workouts

cba-pro2

Tentang aplikasi ini

Kekuatan yang dapat Anda gunakan dan otot yang tidak hanya dari cermin... Ini adalah filosofi Latihan Prajurit Fungsional. Di mana terlihat baik adalah produk sampingan dari pelatihan yang cerdas dan bergerak dengan baik.
Fungsional - Karena di dunia nyata, semuanya tidak dilengkapi pegangan.
Prajurit - Karena untuk pelatihan semacam ini Anda membutuhkan mentalitas "pejuang".
Latihan - Karena Anda akan berolahraga...keras.
Sistem bekerja atas dasar bahwa dunia tempat kita hidup adalah dunia tiga dimensi. Anda dapat memainkan lotere genetik dan hanya berharap Anda hidup sehat dan panjang umur, tetapi yang terbaik adalah tidak membiarkan hal-hal terjadi secara kebetulan. Program latihan yang Anda lakukan dapat membuat atau menghancurkan tubuh Anda. FWW berfokus pada jenis pelatihan yang tidak hanya membuat Anda lebih bugar, lebih kuat, dan lebih fleksibel dengan gerakan yang lebih baik, tetapi juga membuat Anda yakin bahwa Anda tidak akan patah semangat setelah 10 tahun berlatih keras. Fokus pada latihan yang melengkapi "12 Keterampilan Penting" saya termasuk mengangkat, membawa, melempar, melompat, berlari, dan lainnya. Pengalaman lebih dari 25 tahun di industri kesehatan dan kebugaran telah mengajari saya banyak hal. Satu hal yang saya sadari sejak awal adalah kebanyakan orang di industri ini tidak tahu apa yang mereka lakukan. Ada masalah nyata dengan pemikiran jangka pendek dengan sedikit pertimbangan atas apa yang terjadi pada tubuh yang terus menerus melakukan latihan yang buruk, dieksekusi dengan buruk. Hal lain yang saya temukan adalah bahwa Anda tidak menyadari bahwa Anda seharusnya melakukan sesuatu secara berbeda sampai kerusakan terjadi. Jadi, jadilah orang terpintar di ruangan itu. Melatih secara efisien dan melatih secara efektif. Tubuh Anda akan berterima kasih untuk itu.

Yang baru

Bug fixes and performance updates.