Functional Warrior Workouts

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Informazioni sull'app

Forza che puoi usare e muscoli che non sono solo dello specchio... Questa è la filosofia di Functional Warrior Workouts. Dove avere un bell'aspetto è il sottoprodotto di un allenamento intelligente e di un buon movimento.
Funzionale - Perché nel mondo reale, non tutto viene fornito con una maniglia attaccata.
Guerriero - Perché per questo tipo di allenamento serve una mentalità da "guerriero".
Allenamenti - Perché ti allenerai... duramente.
Il sistema funziona sulla base del fatto che il mondo in cui viviamo è tridimensionale. Potresti giocare alla lotteria genetica e sperare solo di vivere una vita lunga e sana, ma è meglio non lasciare le cose al caso. I programmi di allenamento che fai potrebbero creare o distruggere il tuo corpo. FWW si concentra sul tipo di allenamento che non solo ti rende più in forma, più forte e più flessibile con un movimento migliore, ma ti lascia anche sicuro che non ti romperai dopo 10 anni di duro allenamento. L'attenzione si concentra sugli allenamenti che completano le mie "12 abilità essenziali", tra cui sollevamento, trasporto, lancio, salto, corsa e altro ancora. Oltre 25 anni di esperienza nel settore della salute e del fitness mi hanno insegnato molte cose. Una cosa che ho capito all'inizio è che la maggior parte delle persone nel settore non ha la più pallida idea di cosa stia facendo. C'è un vero problema con il pensiero a breve termine con poca considerazione per ciò che accade a un corpo che è continuamente sottoposto a cattivi esercizi, eseguiti male. Un'altra cosa che ho scoperto è che non ti rendi conto che avresti dovuto fare le cose in modo diverso finché il danno non è stato fatto. Quindi, sii la persona più intelligente nella stanza. Allenati in modo efficiente e allenati in modo efficace. Il tuo corpo ti ringrazierà per questo.

Novità

Bug fixes and performance updates.