Functional Warrior Workouts

cba-pro2

या अ‍ॅपविषयी

तुम्ही वापरू शकता अशी ताकद आणि स्नायू जे फक्त आरशाचे नाहीत...हे फंक्शनल वॉरियर वर्कआउट्सचे तत्वज्ञान आहे. जेथे चांगले दिसणे हे प्रशिक्षण स्मार्ट आणि चांगले चालण्याचे उप-उत्पादन आहे.
कार्यात्मक - कारण वास्तविक जगात, सर्वकाही हँडलसह येत नाही.
योद्धा - कारण अशा प्रकारच्या प्रशिक्षणासाठी तुम्हाला "योद्धा" मानसिकता हवी.
वर्कआउट्स - कारण तुम्ही कठोर परिश्रम कराल.
आपण ज्या जगात राहतो ते त्रिमितीय आहे या आधारावर ही प्रणाली कार्य करते. तुम्ही अनुवांशिक लॉटरी खेळू शकता आणि फक्त आशा आहे की तुम्ही दीर्घ निरोगी आयुष्य जगू शकता परंतु गोष्टी संधीवर न सोडणे चांगले. तुम्ही करत असलेले वर्कआउट प्रोग्राम तुमचे शरीर बनवू शकतात किंवा तोडू शकतात. FWW अशा प्रकारच्या प्रशिक्षणावर लक्ष केंद्रित करते जे तुम्हाला चांगल्या हालचालींसह केवळ फिट, मजबूत आणि अधिक लवचिक बनवते असे नाही तर 10 वर्षांच्या कठोर प्रशिक्षणानंतर तुम्ही तुटून पडणार नाही असा विश्वास देखील देतो. उचलणे, उचलणे, फेकणे, उडी मारणे, धावणे आणि बरेच काही यासह माझ्या “12 आवश्यक कौशल्ये” पूरक असलेल्या वर्कआउट्सवर लक्ष केंद्रित केले आहे. आरोग्य आणि फिटनेस उद्योगातील 25 वर्षांच्या अनुभवाने मला अनेक गोष्टी शिकवल्या आहेत. एक गोष्ट मला लवकर लक्षात आली ती म्हणजे उद्योगातील बहुतेक लोकांना ते काय करत आहेत याची कल्पना नसते. सतत वाईट व्यायामाच्या अधीन असलेल्या, खराबपणे अंमलात आणलेल्या शरीराचे काय होते याचा थोडासा विचार न करता अल्पकालीन विचार करण्याची खरी समस्या आहे. मला आणखी एक गोष्ट सापडली ती म्हणजे नुकसान होईपर्यंत तुम्ही वेगळ्या पद्धतीने गोष्टी करायला हव्या होत्या हे तुम्हाला कळत नाही. तर, खोलीतील सर्वात हुशार व्यक्ती व्हा. कार्यक्षमतेने प्रशिक्षित करा आणि प्रभावीपणे प्रशिक्षित करा. तुमचे शरीर त्यासाठी तुमचे आभार मानेल.

नवीन काय आहे

Bug fixes and performance updates.