Functional Warrior Workouts

cba-pro2

Perihal apl ini

Kekuatan yang anda boleh gunakan dan otot yang bukan sekadar cermin...Ini adalah falsafah Functional Warrior Workouts. Di mana kelihatan baik adalah hasil sampingan latihan pintar dan bergerak dengan baik.
Berfungsi - Kerana di dunia nyata, segala-galanya tidak datang dengan pemegang yang dipasang.
Pahlawan - Kerana untuk latihan seperti ini anda memerlukan mentaliti "pahlawan".
Senaman - Kerana anda akan bersenam...rajin.
Sistem ini berfungsi berdasarkan bahawa dunia yang kita diami adalah dunia tiga dimensi. Anda boleh bermain loteri genetik dan hanya berharap agar anda menjalani kehidupan sihat yang panjang tetapi sebaiknya jangan biarkan perkara itu kebetulan. Program senaman yang anda lakukan boleh membuat atau merosakkan badan anda. FWW memberi tumpuan kepada jenis latihan yang bukan sahaja menjadikan anda lebih cergas, lebih kuat dan lebih fleksibel dengan pergerakan yang lebih baik tetapi juga membuatkan anda yakin bahawa anda tidak akan patah selepas 10 tahun latihan keras. Fokus adalah pada latihan yang melengkapkan "12 Kemahiran Penting" saya termasuk mengangkat, membawa, membaling, melompat, berlari dan banyak lagi. Pengalaman lebih 25 tahun dalam industri kesihatan dan kecergasan telah mengajar saya banyak perkara. Satu perkara yang saya sedar pada awalnya ialah kebanyakan orang dalam industri tidak tahu apa yang mereka lakukan. Terdapat isu sebenar dengan pemikiran jangka pendek dengan sedikit pertimbangan untuk apa yang berlaku kepada badan yang sentiasa mengalami latihan buruk, dilaksanakan dengan buruk. Perkara lain yang saya temui ialah anda tidak sedar anda sepatutnya melakukan perkara yang berbeza sehingga kerosakan itu berlaku. Jadi, jadilah orang yang paling bijak dalam bilik. Berlatih dengan cekap dan berlatih dengan berkesan. Badan anda akan berterima kasih untuknya.

Perkara baharu

Bug fixes and performance updates.