Functional Warrior Workouts

cba-pro2

यो एपका बारेमा

तपाईले प्रयोग गर्न सक्ने शक्ति र मांसपेशी जुन ऐनाको मात्र होइन ... यो कार्यात्मक योद्धा कसरत दर्शन हो। जहाँ राम्रो देखिनु भनेको स्मार्ट र राम्रोसँग चल्ने तालिमको उप-उत्पादन हो।
कार्यात्मक - किनभने वास्तविक संसारमा, सबै कुरा ह्यान्डल जोडिएको साथ आउँदैन।
योद्धा - किनभने यस प्रकारको प्रशिक्षणको लागि तपाईलाई "योद्धा" मानसिकता चाहिन्छ।
कसरत - किनभने तपाईं कडा मेहनत गर्नुहुनेछ।
हामी बाँचिरहेको संसार त्रि-आयामी हो भन्ने आधारमा प्रणालीले काम गर्छ। तपाईंले आनुवंशिक लटरी खेल्न सक्नुहुन्छ र तपाईं लामो स्वस्थ जीवन बिताउन सक्नुहुन्छ भन्ने आशा गर्नुहुन्छ तर चीजहरूलाई मौकामा नछोड्नु उत्तम हुन्छ। तपाईंले गर्नुभएका कसरत कार्यक्रमहरूले तपाईंको शरीर बनाउन वा तोड्न सक्छ। FWW ले तपाईंलाई फिटर, बलियो र अझ लचिलो बनाउनुका साथै राम्रो आन्दोलनको साथमा 10 वर्षको कडा तालिम पछि पनि तपाईं टुट्नुहुनेछैन भन्ने कुरामा विश्वस्त बनाउँछ। उठाउने, बोक्ने, फ्याँक्ने, हाम फाल्ने, दौडने र थप कुराहरू सहित मेरो "१२ आवश्यक सीपहरू" को पूरक हुने कसरतहरूमा फोकस गरिएको छ। स्वास्थ्य र फिटनेस उद्योगमा 25 वर्ष भन्दा बढीको अनुभवले मलाई धेरै कुराहरू सिकाएको छ। एउटा कुरा मैले चाँडै बुझेको थिएँ कि उद्योगका धेरैजसो मानिसहरूलाई उनीहरूले के गरिरहेछन् भन्ने कुरा थाहा हुँदैन। लगातार खराब अभ्यासको अधीनमा रहेको, खराब रूपमा कार्यान्वयन गरिएको शरीरमा के हुन्छ भन्ने कुरामा थोरै विचारको साथ अल्पकालीन सोचको साथ एक वास्तविक मुद्दा हो। मैले पत्ता लगाएको अर्को कुरा यो हो कि क्षति नभएसम्म तपाईले चीजहरू फरक ढंगले गरिरहनुपर्थ्यो भन्ने महसुस गर्नुहुन्न। त्यसोभए, कोठामा सबैभन्दा स्मार्ट व्यक्ति हुनुहोस्। कुशलतापूर्वक तालिम दिनुहोस् र प्रभावकारी रूपमा तालिम दिनुहोस्। तपाईंको शरीरले यसको लागि धन्यवाद दिनेछ।

नयाँ के छ

Bug fixes and performance updates.