Functional Warrior Workouts

cba-pro2

Informacje o aplikacji

Siła, której możesz użyć, i mięśnie, które nie są tylko z lustra… To jest filozofia Functional Warrior Workouts. Gdzie dobry wygląd jest produktem ubocznym inteligentnego treningu i dobrego poruszania się.
Funkcjonalność — ponieważ w prawdziwym świecie nie wszystko ma przymocowany uchwyt.
Wojownik - Ponieważ do tego rodzaju treningu potrzebna jest mentalność „wojownika”.
Treningi - Ponieważ będziesz ćwiczyć... ciężko.
System działa w oparciu o to, że świat, w którym żyjemy, jest trójwymiarowy. Możesz zagrać w loterię genetyczną i po prostu mieć nadzieję, że będziesz żyć długo i zdrowo, ale najlepiej nie pozostawiać rzeczy przypadkowi. Programy treningowe, które wykonujesz, mogą stworzyć lub złamać twoje ciało. FWW koncentruje się na takim treningu, który nie tylko sprawia, że ​​jesteś sprawniejszy, silniejszy i bardziej elastyczny dzięki lepszemu ruchowi, ale także daje pewność, że nie załamiesz się po 10 latach ciężkich treningów. Skupiam się na treningach, które uzupełniają moje „12 podstawowych umiejętności”, w tym podnoszenie, noszenie, rzucanie, skakanie, bieganie i nie tylko. Ponad 25 lat doświadczenia w branży zdrowia i fitness nauczyło mnie wielu rzeczy. Jedną z rzeczy, z których zdałem sobie wcześnie sprawę, jest to, że większość ludzi w branży nie ma pojęcia, co robi. Istnieje prawdziwy problem z myśleniem krótkoterminowym, z niewielkim uwzględnieniem tego, co dzieje się z ciałem, które jest nieustannie poddawane złym ćwiczeniom, źle wykonywanym. Inną rzeczą, którą odkryłem, jest to, że nie zdajesz sobie sprawy, że powinieneś robić coś inaczej, dopóki szkoda nie zostanie wyrządzona. Więc bądź najmądrzejszą osobą w pokoju. Trenuj wydajnie i trenuj efektywnie. Twoje ciało Ci za to podziękuje.

Co nowego

Bug fixes and performance updates.