Functional Warrior Workouts

cba-pro2

Описание

Сила, которую вы можете использовать, и мышцы, которые не просто зеркальные... Это философия функциональных тренировок воина. Хороший внешний вид является побочным продуктом умных тренировок и хороших движений.
Функциональность. Потому что в реальном мире не все идет с прикрепленной ручкой.
Воин - Потому что для такого рода тренировок вам нужен менталитет "воина".
Тренировки. Потому что вы будете тренироваться... усердно.
Система работает на основе того, что мир, в котором мы живем, трехмерен. Вы можете сыграть в генетическую лотерею и просто надеяться, что проживете долгую здоровую жизнь, но лучше не оставлять все на волю случая. Программы тренировок, которые вы выполняете, могут создать или сломать ваше тело. FWW фокусируется на тренировках, которые не только делают вас лучше, сильнее и гибче с лучшими движениями, но и дают вам уверенность в том, что вы не сломаетесь после 10 лет упорных тренировок. Основное внимание уделяется тренировкам, которые дополняют мои «12 основных навыков», включая подъем, переноску, метание, прыжки, бег и многое другое. Более чем 25-летний опыт работы в индустрии здоровья и фитнеса научил меня многому. Одна вещь, которую я понял рано, заключается в том, что большинство людей в отрасли понятия не имеют, что они делают. Существует реальная проблема с краткосрочным мышлением, когда мало внимания уделяется тому, что происходит с телом, которое постоянно подвергается плохим упражнениям, плохо выполненным. Еще одна вещь, которую я обнаружил, заключается в том, что вы не осознаете, что должны были действовать по-другому, пока ущерб не будет нанесен. Итак, будь самым умным человеком в комнате. Тренируйтесь эффективно и тренируйтесь эффективно. Ваше тело скажет вам за это спасибо.

Новое в приложении

Bug fixes and performance updates.