Functional Warrior Workouts

cba-pro2

Rreth këtij aplikacioni

Forca që mund të përdorni dhe muskujt që nuk janë vetëm të pasqyrës...Kjo është filozofia e Ushtrimeve Funksionale të Luftëtarit. Aty ku dukeni mirë është nënprodukti i stërvitjes së zgjuar dhe lëvizjes së mirë.
Funksionale - Sepse në botën reale, gjithçka nuk vjen me një dorezë të bashkangjitur.
Luftëtari – Sepse për këtë lloj stërvitjeje duhet një mentalitet “luftëtar”.
Stërvitje - Sepse do të stërviteni... fort.
Sistemi funksionon mbi bazën se bota në të cilën jetojmë është tre dimensionale. Mund të luani llotarinë gjenetike dhe thjesht të shpresoni që të jetoni një jetë të gjatë të shëndetshme, por është më mirë të mos i lini gjërat rastësisë. Programet e stërvitjes që bëni mund ta bëjnë ose të thyejnë trupin tuaj. FWW fokusohet në llojin e trajnimit që jo vetëm që ju bën më në formë, më të fortë dhe më fleksibël me lëvizje më të mira, por gjithashtu ju lë të sigurt se nuk do të prisheni pas 10 vitesh stërvitje të vështirë. Fokusi është në stërvitjet që plotësojnë "12 aftësitë e mia thelbësore" duke përfshirë ngritjen, mbajtjen, hedhjen, kërcimin, vrapimin dhe më shumë. Përvoja mbi 25 vjet në industrinë e shëndetit dhe fitnesit më ka mësuar shumë gjëra. Një gjë që kuptova herët është se shumica e njerëzve në industri nuk e kanë idenë se çfarë po bëjnë. Ekziston një problem i vërtetë me të menduarit afatshkurtër me pak konsideratë për atë që ndodh me një trup që vazhdimisht i nënshtrohet ushtrimeve të këqija, të ekzekutuara dobët. Një tjetër gjë që zbulova është se ju nuk e kuptoni se duhet t'i kishit bërë gjërat ndryshe derisa të bëhet dëmi. Pra, ji personi më i zgjuar në dhomë. Stërvituni në mënyrë efikase dhe stërvituni në mënyrë efektive. Trupi juaj do t'ju falënderojë për të.

Ç'të reja ka

Bug fixes and performance updates.