Functional Warrior Workouts

cba-pro2

เกี่ยวกับแอปนี้

ความแข็งแกร่งที่คุณสามารถใช้ได้และกล้ามเนื้อที่ไม่ใช่แค่กระจก...นี่คือปรัชญาของ Functional Warrior Workouts การดูดีคือผลพลอยได้จากการฝึกให้ฉลาดและเคลื่อนไหวได้ดี
ประโยชน์ใช้สอย - เพราะในโลกแห่งความเป็นจริง ทุกสิ่งไม่ได้มาพร้อมกับที่จับ
นักรบ - เพราะสำหรับการฝึกฝนแบบนี้ คุณต้องมีความคิดแบบ "นักรบ"
Workouts - เพราะคุณจะออกกำลังกาย...อย่างหนัก
ระบบทำงานบนพื้นฐานที่ว่าโลกที่เราอาศัยอยู่นั้นเป็นสามมิติ คุณสามารถเล่นลอตเตอรีพันธุกรรมและเพียงแค่หวังว่าคุณจะมีชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพที่ดี แต่ทางที่ดีอย่าปล่อยให้สิ่งต่างๆ เป็นไปตามโอกาส โปรแกรมการออกกำลังกายที่คุณทำสามารถสร้างหรือทำลายร่างกายของคุณได้ FWW มุ่งเน้นไปที่ประเภทของการฝึกที่ไม่เพียงแต่ทำให้คุณฟิตขึ้น แข็งแรงขึ้น และยืดหยุ่นมากขึ้นพร้อมกับการเคลื่อนไหวที่ดีขึ้น แต่ยังทำให้คุณมั่นใจว่าคุณจะไม่พังหลังจากฝึกฝนอย่างหนักเป็นเวลา 10 ปี โฟกัสไปที่การออกกำลังกายที่เสริม “12 ทักษะที่จำเป็น” ของฉัน รวมถึงการยก การถือ การขว้าง การกระโดด การวิ่ง และอื่นๆ ประสบการณ์กว่า 25 ปีในอุตสาหกรรมด้านสุขภาพและการออกกำลังกายได้สอนฉันหลายอย่าง สิ่งหนึ่งที่ฉันรู้ตั้งแต่เนิ่นๆ คือคนส่วนใหญ่ในอุตสาหกรรมนี้ไม่รู้ว่ากำลังทำอะไรอยู่ มีปัญหาจริงเกี่ยวกับการคิดระยะสั้นโดยไม่ได้คำนึงถึงสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายที่ต้องออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและดำเนินการไม่ดี อีกสิ่งหนึ่งที่ฉันค้นพบคือคุณไม่รู้ว่าคุณควรทำสิ่งต่าง ๆ จนกว่าความเสียหายจะเสร็จสิ้น ดังนั้นจงเป็นคนที่ฉลาดที่สุดในห้อง ฝึกฝนอย่างมีประสิทธิภาพและฝึกฝนอย่างมีประสิทธิภาพ ร่างกายของคุณจะขอบคุณสำหรับมัน

มีอะไรใหม่

Bug fixes and performance updates.