Functional Warrior Workouts

cba-pro2

Bu uygulama hakkında

Kullanabileceğiniz güç ve sadece aynada olmayan kas... Bu, İşlevsel Savaşçı Egzersizleri felsefesidir. İyi görünmek, akıllıca antrenman yapmanın ve iyi hareket etmenin yan ürünüdür.
İşlevsel - Çünkü gerçek dünyada her şey bir tutamaç takılı olarak gelmez.
Savaşçı - Çünkü bu tür bir eğitim için bir "savaşçı" zihniyetine ihtiyacınız var.
Antrenmanlar - Çünkü çok çalışacaksın... sıkı.
Sistem, içinde yaşadığımız dünyanın üç boyutlu olması esasına göre çalışmaktadır. Genetik piyango oynayabilir ve uzun, sağlıklı bir yaşam sürmeyi umabilirsiniz, ancak en iyisi işleri şansa bırakmamaktır. Yaptığınız egzersiz programları vücudunuzu çalıştırabilir veya bozabilir. FWW, sizi yalnızca daha zinde, daha güçlü ve daha iyi hareketle daha esnek yapan değil, aynı zamanda 10 yıllık zorlu eğitimden sonra kırılmayacağınız konusunda size güven veren eğitim türüne odaklanır. Kaldırma, taşıma, fırlatma, zıplama, koşma ve daha fazlası dahil olmak üzere "12 Temel Beceri"mi tamamlayan antrenmanlara odaklanıyorum. Sağlık ve fitness endüstrisindeki 25 yılı aşkın deneyimim bana birçok şey öğretti. Erken fark ettiğim bir şey, sektördeki çoğu insanın ne yaptıklarına dair hiçbir fikri olmadığı. Sürekli olarak kötü egzersizlere maruz kalan, kötü yürütülen bir vücuda ne olduğu konusunda çok az dikkate alınan kısa vadeli düşünme konusunda gerçek bir sorun var. Keşfettiğim başka bir şey de, hasar verilene kadar işleri farklı şekilde yapıyor olmanız gerektiğini fark etmemeniz. Yani, odadaki en zeki kişi olun. Verimli bir şekilde antrenman yapın ve etkili bir şekilde antrenman yapın. Vücudunuz bunun için size teşekkür edecektir.

Yenilikler

Bug fixes and performance updates.