Functional Warrior Workouts

cba-pro2

Про цей додаток

Сила, яку ви можете використати, і м’язи, які не просто дзеркальні... Це філософія тренувань Functional Warrior Workouts. Де гарний зовнішній вигляд є побічним результатом тренувань розумних і хороших рухів.
Функціональний – тому що в реальному світі все не приходить із ручкою.
Воїн – тому що для такого роду тренувань потрібен менталітет «воїна».
Тренування - тому що ви будете працювати... важко.
Система працює на основі того, що світ, у якому ми живемо, є тривимірним. Ви можете зіграти в генетичну лотерею і просто сподіватися, що проживете довге здорове життя, але краще не залишати нічого напризволяще. Програми тренувань, які ви робите, можуть зруйнувати або зруйнувати ваше тіло. FWW зосереджується на таких тренуваннях, які не тільки роблять вас підтягнутими, сильнішими та гнучкішими з кращими рухами, але й залишають у вас впевненість у тому, що ви не зламаєтеся після 10 років важких тренувань. Зосереджено на тренуваннях, які доповнюють мої «12 основних навичок», включаючи підняття, перенесення, метання, стрибки, біг тощо. Понад 25 років досвіду в галузі здоров’я та фітнесу навчили мене багато чому. Одне, що я зрозумів на ранньому етапі, це те, що більшість людей у ​​галузі поняття не мають, що вони роблять. Існує реальна проблема з короткостроковим мисленням із невеликим урахуванням того, що відбувається з тілом, яке постійно піддається поганим вправам, які виконуються погано. Інша річ, яку я виявив, полягає в тому, що ви не усвідомлюєте, що вам слід було вчинити по-іншому, доки не буде завдано шкоди. Отже, будьте найрозумнішою людиною в кімнаті. Тренуйтеся ефективно і тренуйтеся ефективно. Ваше тіло скаже вам за це спасибі.

Що нового

Bug fixes and performance updates.