Functional Warrior Workouts

cba-pro2

Thông tin về ứng dụng này

Sức mạnh bạn có thể sử dụng và cơ bắp không chỉ có trong gương... Đây là triết lý Tập luyện của Chiến binh Chức năng. Ngoại hình ưa nhìn là sản phẩm phụ của việc luyện tập thông minh và di chuyển tốt.
Chức năng - Bởi vì trong thế giới thực, mọi thứ không đi kèm với tay cầm.
Chiến binh - Bởi vì đối với loại hình đào tạo này, bạn cần có tâm lý "chiến binh".
Tập luyện - Bởi vì bạn sẽ tập luyện... chăm chỉ.
Hệ thống hoạt động trên cơ sở rằng thế giới chúng ta đang sống là một thế giới ba chiều. Bạn có thể chơi xổ số di truyền và chỉ hy vọng rằng bạn sống một cuộc sống khỏe mạnh lâu dài nhưng tốt nhất là đừng để mọi thứ có cơ hội. Các chương trình tập luyện bạn thực hiện có thể tạo ra hoặc phá vỡ cơ thể của bạn. FWW tập trung vào loại hình đào tạo không chỉ giúp bạn khỏe hơn, mạnh mẽ hơn và linh hoạt hơn với chuyển động tốt hơn mà còn giúp bạn tự tin rằng mình sẽ không bị hỏng sau 10 năm khổ luyện. Tập trung vào các bài tập bổ sung cho “12 kỹ năng cần thiết” của tôi, bao gồm nâng, vác, ném, nhảy, chạy, v.v. Hơn 25 năm kinh nghiệm trong ngành sức khỏe và thể hình đã dạy cho tôi nhiều điều. Một điều tôi sớm nhận ra là hầu hết mọi người trong ngành không biết họ đang làm gì. Có một vấn đề thực sự với suy nghĩ ngắn hạn mà ít cân nhắc đến những gì xảy ra với một cơ thể liên tục phải chịu các bài tập xấu, thực hiện kém. Một điều khác mà tôi phát hiện ra là bạn không nhận ra rằng lẽ ra bạn nên làm những việc khác đi cho đến khi thiệt hại được giải quyết. Vì vậy, hãy là người thông minh nhất trong phòng. Đào tạo hiệu quả và đào tạo hiệu quả. Cơ thể của bạn sẽ cảm ơn bạn vì điều đó.

Tính năng mới

Bug fixes and performance updates.