Functional Warrior Workouts
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適合青少年
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關於這個應用程式
您可以使用的力量和不只是鏡子的肌肉……這就是功能性勇士訓練的理念。看起來不錯的地方是聰明訓練和良好運動的副產品。
功能性 - 因為在現實世界中，並非所有東西都帶有手柄。
勇士 - 因為對於這種訓練，你需要一種“勇士”的心態。
鍛煉——因為你會鍛煉……很努力。
該系統的工作原理是我們生活的世界是三維的。您可以玩基因彩票，只希望自己健康長壽，但最好不要碰運氣。您執行的鍛煉計劃可能會成就您的身體，也可能會毀掉您的身體。 FWW 專注於這樣一種訓練，它不僅可以讓您更健康、更強壯、更靈活、運動更佳，而且讓您相信經過 10 年的艱苦訓練後，您不會筋疲力盡。重點是補充我的“12 項基本技能”的鍛煉，包括舉重、搬運、投擲、跳躍、跑步等。在健康和健身行業超過 25 年的經驗教會了我很多東西。我很早就意識到的一件事是，這個行業的大多數人都不知道他們在做什麼。短期思維存在一個真正的問題，很少考慮一個不斷受到不良鍛煉、執行不力的身體會發生什麼。我發現的另一件事是，在損害發生之前，你沒有意識到你應該以不同的方式做事。所以，成為房間裡最聰明的人。高效訓練，有效訓練。你的身體會為此感謝你。
功能性 - 因為在現實世界中，並非所有東西都帶有手柄。
勇士 - 因為對於這種訓練，你需要一種“勇士”的心態。
鍛煉——因為你會鍛煉……很努力。
該系統的工作原理是我們生活的世界是三維的。您可以玩基因彩票，只希望自己健康長壽，但最好不要碰運氣。您執行的鍛煉計劃可能會成就您的身體，也可能會毀掉您的身體。 FWW 專注於這樣一種訓練，它不僅可以讓您更健康、更強壯、更靈活、運動更佳，而且讓您相信經過 10 年的艱苦訓練後，您不會筋疲力盡。重點是補充我的“12 項基本技能”的鍛煉，包括舉重、搬運、投擲、跳躍、跑步等。在健康和健身行業超過 25 年的經驗教會了我很多東西。我很早就意識到的一件事是，這個行業的大多數人都不知道他們在做什麼。短期思維存在一個真正的問題，很少考慮一個不斷受到不良鍛煉、執行不力的身體會發生什麼。我發現的另一件事是，在損害發生之前，你沒有意識到你應該以不同的方式做事。所以，成為房間裡最聰明的人。高效訓練，有效訓練。你的身體會為此感謝你。
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