පුහුණු යෙදුම සමලිංගික මිනිසාගේ පුහුණු වැඩසටහනේ කොටසක් ලෙස ඔබේ පුහුණුව, පෝෂණය සහ අනුකූලතාව වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වනු ඇත. ඔබේ පුද්ගලාරෝපිත පුහුණු වැඩසටහන, පෝෂණ සැලැස්ම, සහ දෛනික පුරුදු ඇති ස්ථානය මෙය වන අතර, පුහුණුකරුවන්ට ඔබේ ස්ථාවරත්වය සහ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කළ හැක.
යාවත්කාලීන කළේ
2025 සැප් 9