GenX Fit மூலம் உங்கள் உடலை மறுவாழ்வு செய்யுங்கள். நம்பகமான பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் உங்கள் இலக்குகள் மற்றும் வாழ்க்கை அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் நபர்களின் சமூகத்தின் ஆதரவுடன் உங்கள் முழுமையான உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடையுங்கள். உடற்பயிற்சி உந்துதல், ஜிம் அல்லது வீட்டு உடற்பயிற்சிகள், உணவு கண்காணிப்பு மற்றும் பலவற்றிலிருந்து - GenX Fit உங்கள் உடல் மற்றும் மன நலனை ஆதரிக்க இங்கே உள்ளது. ஆப்பிள் வாட்ச்/ஹெல்த் கிட் இணைப்புடன் வழிகாட்டப்பட்ட பழக்கவழக்க கண்காணிப்பு, சவால்கள், உடற்பயிற்சிகள் அல்லது ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகள் - ஜெனரல் எக்ஸ் ஃபிட் மூலம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கண்டறியவும்.
அம்சங்கள்:
- பயிற்சி திட்டங்களை அணுகவும் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளை கண்காணிக்கவும்
- உடற்பயிற்சி மற்றும் உடற்பயிற்சி வீடியோக்களைப் பின்தொடரவும்
- உங்கள் உணவைக் கண்காணித்து, சிறந்த உணவுத் தேர்வுகளைச் செய்யுங்கள்
- உங்கள் அன்றாடப் பழக்கவழக்கங்களில் தொடர்ந்து இருங்கள்
- உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அமைத்து, உங்கள் இலக்குகளை நோக்கி முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
- புதிய தனிப்பட்ட சிறந்தவற்றை அடைவதற்கும் பழக்கவழக்கங்களைப் பேணுவதற்கும் மைல்கல் பேட்ஜ்களைப் பெறுங்கள்
- உங்கள் பயிற்சியாளருக்கு நிகழ்நேரத்தில் செய்தி அனுப்பவும்
- உடல் அளவீடுகளைக் கண்காணித்து முன்னேற்றப் படங்களை எடுக்கவும்
- திட்டமிடப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் செயல்பாடுகளுக்கான புஷ் அறிவிப்பு நினைவூட்டல்களைப் பெறுங்கள்
- உடற்பயிற்சிகள், தூக்கம், ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடல் புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் கலவை ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்க Garmin, Fitbit, MyFitnessPal மற்றும் Withings சாதனங்கள் போன்ற அணியக்கூடிய சாதனங்கள் மற்றும் பயன்பாடுகளுடன் இணைக்கவும்.
இன்றே பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
28 நவ., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்