Genuine Happiness

Education World Media

Az alkalmazásról

Üdvözöljük a Genuine Happiness alkalmazásban, az Ön személyes társa az igazi és tartós boldogság megtalálásának útján. Ez az alkalmazás úgy készült, hogy eszközöket, forrásokat és útmutatást biztosítson az Ön számára, hogy valódi boldogságot ápolhasson az életében. A tudományos kutatást, a pozitív pszichológiát és a mindfulness gyakorlatokat ötvöző holisztikus megközelítéssel meghívjuk Önt egy átalakuló utazásra egy boldogabb és teljesebb élet felé.

Főbb jellemzők:

Boldogságértékelés: Kezdje utazását jelenlegi boldogságszintjének felmérésével. Tudományosan hitelesített értékeléseink segítenek abban, hogy betekintést nyerjen élete különféle területeibe, és meghatározza a fejlesztendő területeket. Ismerje meg erősségeit, értékeit és személyes céljait, miközben megalapozza boldogságát.

Pozitív pszichológiai technikák: Fedezze fel a pozitív pszichológiában gyökerező bizonyítékokon alapuló technikák és gyakorlatok széles skáláját. A hálanaplózástól és az éberségi meditációtól a pozitív megerősítésekig és a kedveskedésekig ezek a technikák képessé tesznek arra, hogy megváltoztasd a gondolkodásmódodat, táplálj pozitív érzelmeket és fejlesztd a rugalmasságot.