Genuine Happiness

Education World Media

Despre aplicație

Bine ați venit la aplicația Genuine Happiness, însoțitorul dvs. personal pe calea spre găsirea fericirii adevărate și de durată. Această aplicație este concepută pentru a vă oferi instrumente, resurse și îndrumări pentru a cultiva fericirea autentică în viața ta. Cu o abordare holistică care combină cercetarea științifică, psihologia pozitivă și practicile de mindfulness, vă invităm să porniți într-o călătorie transformatoare către o viață mai fericită și mai împlinită.

Caracteristici cheie:

Evaluări ale fericirii: Începe-ți călătoria evaluându-ți nivelul actual de fericire. Evaluările noastre validate științific vă ajută să obțineți perspective asupra diferitelor aspecte ale vieții dvs. și să identificați zonele de îmbunătățire. Înțelege-ți punctele forte, valorile și obiectivele personale în timp ce pui bazele călătoriei tale fericirii.

Tehnici de psihologie pozitivă: explorați o gamă largă de tehnici și exerciții bazate pe dovezi bazate pe psihologia pozitivă. De la jurnalul de recunoștință și meditația de conștientizare până la afirmații pozitive și acte de bunătate, aceste tehnici vă dau puterea să vă schimbați mentalitatea, să hrăniți emoțiile pozitive și să cultivați rezistența.