உங்கள் வாழ்க்கை, தினசரி பழக்கம் மற்றும் உங்கள் இலக்குகளை அடைய யாராவது உதவ வேண்டுமா?
GoalsWon you உங்களுக்கு அனுபவம் வாய்ந்த மனித பொறுப்புணர்வு பயிற்சியாளரை நியமிக்கிறார், யார் உங்களுடைய வேலை, திட்டம், படிப்பு, சுகாதாரம் அல்லது மேற்கூறிய அனைத்தோடும் முக்கியமானதை அடைய உங்களுடன் இணைந்து செயல்படுவார்.
Cra தள்ளிப்போடும் சுழற்சியை உடைக்கவும்
Ing அதிகப்படியான நடத்தை மற்றும் டோபமைன் டிரைவர்களை உடைக்கவும்
Long நீண்ட கால கீஸ்டோன் பழக்கங்களை உருவாக்குங்கள்
Progress முன்னேற்றத்திற்கான ஒரு நெகிழ்ச்சியான திட்டத்தை உருவாக்குங்கள்
பிரதிபலிப்பு மற்றும் பின்னூட்டத்திலிருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
Your வாழ்க்கையில் உங்கள் இலக்குகளை அடையுங்கள்
ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் உங்கள் தினசரி இலக்குகளை மனப்பூர்வமாக நிர்ணயிக்கும்படி கேட்கப்படுவீர்கள், மேலும் நாள் முடிவில் உங்கள் முன்னேற்றத்தை சமர்ப்பிக்கவும். உங்களுக்கு ஒதுக்கப்பட்ட பயிற்சியாளர் (ஒரு மனிதன், ஒரு போட் அல்லது AI அல்ல) மறுபரிசீலனை செய்து பின்னூட்டம், உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் ஊக்கமளிப்பார்.
கோல்ஸ்வான் behavior நடத்தை மாற்றம் மற்றும் நேர்மறையான பழக்கவழக்க உருவாக்கம் பற்றிய அறிவியலைச் சுற்றி வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் எங்கள் ஆலோசனை குழுவில் உளவியலில் முனைவர் ஆமி சான், டாக்டர். பொறுப்புடன் நீங்கள் இன்னும் அதிக வேகத்தில் சாதிக்க முடியும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்.
எங்கள் வாடிக்கையாளர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள்:
"எனது பயிற்சியாளருடன் பணிபுரிவது எனது புதிய தொடக்கத்தைத் தொடங்கும்போது அந்த மதிப்புமிக்க கூடுதல் உந்துதலை அளித்தது" - தாமஸ்
"எனது கோல்ஸ்வான் பயிற்சியாளரின் தினசரி ஆதரவு என் தூக்க வழக்கத்தை மேம்படுத்தவும், முக்கிய சான்றிதழ் தேர்வுகளில் தேர்ச்சி பெறவும் உதவியது - மன அழுத்தம் இல்லாமல்!" - யாஸ்மின்
"எனது பயிற்சியாளரால் வழங்கப்பட்ட ஆரோக்கிய மைல்கற்களை விரும்புகிறேன், நான் அவர்களை அடைந்தவுடன் டோபமைன் அடிக்கப்பட்டது!" - பெல்லா
"இந்த மாதம் நான் இரண்டு கிலோகிராம் இழந்தேன்! நான் என் வாழ்க்கையின் பல்வேறு அம்சங்களில் முன்னேற்றம் அடைவது போல் உணர்கிறேன். எனது சிறந்த சுயத்தை நோக்கி செல்கிறேன்." - அலெஜான்ட்ரா
"நிறைய விஷயங்களைச் செய்திருப்பது மற்றும் உற்பத்தித்திறன் வாரியாக நிறைய செய்திருப்பது மிகவும் வித்தியாசமானது. இது கொஞ்சம் பயமாக இருக்கிறது!" - ரோரி
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
11 செப்., 2025