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このアプリについて

カスタム プログラムを作成します。
- プログラム、ワークアウト、エクササイズのライブラリを作成および維持する
- 始めるためのデフォルトの肥大プログラム
- レップ範囲、強度、およびエクササイズの実行方法に関する指示 (テキストおよび/または YouTube ビデオとして) を指定します。


ワークアウト セッションを記録します。
- プログラムに従うか、テンプレート ライブラリからワークアウトを実行します
- 新しいワークアウト セッションを開始するときに、以前のセッションの概要 (メモ、結果など) を受け取ります。
- ワークアウトセッションタイマー
- 休憩時間タイマー
- アプリを閉じるかバックグラウンドに移行すると、進行状況が保存されます
- 前回のセッションとの比較を示すワークアウト セッションの終了画面を通じて、進行状況を即座にフィードバック


進行状況を監視します。
- 過去のすべてのワークアウト セッションにアクセスできるセッション カレンダー
- 各エクササイズの進行状況を経時的に視覚化する進行チャート
- 各エクササイズの 1RM に関する最高の結果の概要ページ
- 結果は、プログラムおよび/または期間によってフィルタリングできます


その他の機能
- KGとLBの両方をサポート
- ワークアウト セッション中に画面を「起動」状態に保つことができます (設定可能)
最終更新日
2024/09/25

データ セーフティ

データの安全は、デベロッパーによるユーザーデータの収集、共有方法を理解することから始まります。データのプライバシーとセキュリティ対策は、アプリの使用方法、ユーザーの年齢やお住まいの地域によって異なることがあります。この情報はデベロッパーから提供されたもので、更新されることがあります。
第三者と共有されるデータはありません
データは収集されません

新機能

- fixed daily workout reminders
- fixed youtube player

アプリのサポート

デベロッパーについて
Georgian Besleaga
gebesleaga@gmail.com
Germany
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