Gym Exercise Guide & Library

World Gym Fitness JS

Contén anunciosCompras na aplicación

Acerca desta aplicación

🏋️ A biblioteca de exercicios definitiva para o ximnasio, o fogar e o adestramento ao aire libre! 💪

Gym Exercise Guide & Library é o teu completo compañeiro de fitness con máis de 900 exercicios deseñados para todos os ambientes de adestramento. Tanto se adestras no ximnasio, na casa ou ao aire libre, esta aplicación axúdache a dominar cada movemento con precisión.

📢 Deixa de adiviñar! Busca o exercicio perfecto en segundos e adestra con confianza.

🚀 Máis de 900 exercicios para cada estilo de adestramento
Descubra a biblioteca de exercicios máis completa, categorizada para adaptarse ás súas necesidades de adestramento:

✅ Exercicios de máquina: aprende a usar correctamente todas as máquinas do ximnasio.
✅ Exercicios de peso corporal: adestra na casa sen equipo.
✅ Exercicios de banda de resistencia: mellora a activación e o control muscular.
✅ Exercicios de Bosu Ball e Swiss Ball: mellora a estabilidade e o equilibrio.
✅ Exercicios con Kettlebell e Dumbbell: aumenta a forza e a resistencia.
✅ Exercicios con barra e peso libre: domina os movementos de forza clásicos.
✅ Exercicios de adestramento en suspensión (TRX) - Desenvolve a forza funcional de todo o corpo.
✅ Adestramentos ao aire libre e no parque: adestramento funcional en calquera momento e en calquera lugar.
✅ Exercicios con balón medicinal: aumenta a explosividade e a coordinación.

📌 Onde queira que entrenes, sempre terás o exercicio correcto ao teu alcance!

🔍 Busca o exercicio perfecto en segundos
Non máis busca interminable! Coa nosa ferramenta de busca avanzada, podes atopar rapidamente exercicios por grupo muscular, equipo ou tipo de adestramento.

📌 Cada exercicio inclúe:
✔ GIF sen conexión: aprende o formulario adecuado sen necesidade de conexión a Internet.
✔ Instrucións paso a paso: guías de execución detalladas para evitar lesións.
✔ Imaxes de compromiso muscular: mira exactamente que músculos estás adestrando.
✔ Temporizador incorporado: fai un seguimento de conxuntos, repeticións e períodos de descanso con facilidade.
✔ Demostracións de vídeo Full HD: perfecciona a túa técnica con orientación profesional.

🔥 Adestra de forma máis intelixente, sabendo que estás a facer cada exercicio da forma correcta.

📆 Crea a túa rutina de adestramento personalizada
🎯 Non só unha biblioteca de exercicios, é o teu planificador persoal de adestramentos!

✅ Crea o teu plan de adestramento de 7 días con exercicios adaptados aos teus obxectivos.
✅ Personaliza repeticións, series e períodos de descanso para a ganancia muscular, a perda de graxa ou a resistencia.
✅ Axusta os teus adestramentos en calquera momento para seguir progresando.
✅ Garda e modifica rutinas sen esforzo.

📊 Toma o control da túa forma física e adestra cun plan estruturado!

🎯 Por que escoller a biblioteca e a guía de exercicios do ximnasio?
🔹 Máis de 900 exercicios nunha única aplicación: non hai máis que buscar adestramentos noutros lugares.
🔹 Interface sinxela e intuitiva: atopa o que necesitas en segundos.
🔹 Perfecto para calquera ambiente de adestramento: ximnasio, casa ou exercicios ao aire libre.
🔹 Ideal para todos os niveis de fitness: desde principiantes ata atletas avanzados.
🔹 Organización intelixente do adestramento: crea e modifica a túa rutina de adestramento facilmente.
🔹 Enfoque centrado no progreso: mellora a técnica e supera os teus límites.

🔥 Leva o teu adestramento ao seguinte nivel HOXE!
📢 Tanto se traballas no ximnasio, na casa ou ao aire libre, a Guía e a biblioteca de exercicios de ximnasio dáche acceso á base de datos de exercicios máis ampla, guías de expertos e ferramentas para maximizar cada adestramento.

📲 Descarga agora e comeza a adestrar de xeito máis intelixente con máis de 900 exercicios. 💪🔥