MeFit, c'est comme avoir un entraîneur personnel dans votre poche. Il contient plus de 130 exercices d'étirement et de renforcement musculaire différents pour hommes et femmes, avec des images au format d'échange graphique (.gif) pour vous aider à comprendre plus clairement comment effectuer les exercices et améliorer vos formes d'entraînement.
MeFit propose des exercices pour tous les principaux groupes musculaires : poitrine, dos, épaule, biceps, triceps, jambes et abdominaux. Il contient également des exercices d'étirement pour les groupes musculaires : tronc, fessiers, jambes, haut du corps et cou. Parallèlement aux exercices, MeFit propose également une grande variété d'aliments pour la construction musculaire et leur contenu nutritionnel (protéines).
Caractéristiques:
• Exercices d'échauffement et d'étirement
• Exercices de renforcement musculaire
• Guide d'animation détaillé
• Aliments pour la construction musculaire
• Guide nutritionnel
• Citations inspirantes
MeFit est totalement gratuit et c'est une application hors ligne - Aucune connexion Internet n'est requise.
Date de mise à jour
15 janv. 2022