MeFit чөнтөгүңүздө жеке фитнес машыктыруучусу бардай сезилет. Анда эркектер менен аялдар үчүн 130дан ашык ар кандай чоюу жана булчуңдарды куруу көнүгүүлөрү камтылган, графикалык алмашуу форматы(.gif) сүрөттөрү менен көнүгүүлөрдү кантип аткарууну жана машыгуу формаларыңызды жакшыртууну айкыныраак түшүнүүгө жардам берет.
MeFit бардык негизги булчуң топторунун көнүгүүлөрүн сунуштайт: көкүрөк, арка, ийин, бицепс, трицепс, буттар жана абс. Ал ошондой эле булчуң топтору үчүн созулган көнүгүүлөрдү камтыйт: Trunk, Glutes, Legs, Жогорку дене жана Моюн. MeFit көнүгүүлөрү менен катар булчуңдарды өстүрүүчү тамак-аштарды жана алардын азыктануу (белок) мазмунун да сунуштайт.
Өзгөчөлүктөрү:
• Жылуу жана Стретчинг көнүгүүлөрү
• Булчуңдарды өстүрүүчү көнүгүүлөр
• Детальдуу анимация колдонмосу
• Булчуңдарды өстүрүүчү азыктар
• Тамактануу боюнча колдонмо
• Илхам берүүчү цитаталар
MeFit толугу менен акысыз жана бул оффлайн колдонмо - Интернет байланышы талап кылынбайт.
Качан жаңырды
2022-ж., 15-янв.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо