MeFit ला तुमच्या खिशात वैयक्तिक फिटनेस ट्रेनर असल्यासारखे वाटते. यात पुरुष आणि स्त्रियांसाठी 130 हून अधिक विविध स्ट्रेचिंग आणि स्नायू बांधण्याचे व्यायाम आहेत, ज्यामध्ये ग्राफिक इंटरचेंज फॉरमॅट(.gif) प्रतिमा आहेत जे तुम्हाला व्यायाम कसे करावे आणि तुमचे वर्कआउट फॉर्म कसे सुधारावे हे अधिक स्पष्टपणे समजून घेण्यात मदत करेल.
MeFit सर्व प्रमुख स्नायू गटांच्या व्यायामांसह येतो: छाती, पाठ, खांदा, बायसेप, ट्रायसेप्स, पाय आणि ऍब्स. यात स्नायू गटांसाठी स्ट्रेचिंग व्यायाम देखील समाविष्ट आहे: ट्रंक, ग्लूट्स, पाय, शरीराचा वरचा भाग आणि मान. व्यायामासोबतच MeFit ने स्नायू बनवणारे विविध प्रकारचे खाद्यपदार्थ आणि त्यांचे पोषण (प्रोटीन) सामग्री देखील समोर ठेवली आहे.
वैशिष्ट्ये:
• वॉर्म अप आणि स्ट्रेचिंग व्यायाम
• स्नायू बांधण्याचे व्यायाम
• तपशीलवार अॅनिमेशन मार्गदर्शक
• स्नायू तयार करणारे अन्न
• पोषण मार्गदर्शक
• प्रेरणादायी कोट्स
MeFit पूर्णपणे विनामूल्य आहे आणि तो एक ऑफलाइन अनुप्रयोग आहे - कोणत्याही इंटरनेट कनेक्शनची आवश्यकता नाही.
या रोजी अपडेट केले
१५ जाने, २०२२