HIIT TIMER PROTOCOL

Ricardo Rivas

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ເລືອກໂປໂຕຄອນການຝຶກອົບຮົມໄລຍະຫ່າງທີ່ຮູ້ຈັກສອງສິບ ຫຼືເລືອກການຝຶກອົບຮົມແບບກຳນົດເອງຂອງເຈົ້າ
1- ກໍານົດເວລາຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານ
2- ກໍານົດເວລາພັກຜ່ອນຂອງທ່ານ
3- ກໍານົດ cicles ໄດ້
ໄປຝຶກອົບຮົມ!

ແອັບພລິເຄຊັນນີ້ມີໂປຣໂຕຄອນ:
ທາບາຕາ
ນັ່ງ
RST
WINGATE
ທິມມອນ
ກັບດັກ
ດັກປັບ
ກີບາລາ
GIBALA ດັດແປງ
COPENHAGEN
WISLOF
10/10
20/20
@30"
@45"
@60"
@90"