දන්නා විරාම පුහුණු ප්රොටෝකෝල විස්සක් තෝරන්න හෝ ඔබේ අභිරුචි පුහුණුව තෝරන්න
1- ඔබේ උත්සාහ කාලය සකසන්න
2- ඔබේ විවේක කාලය සකසන්න
3- සයිකල් සකසන්න
දුම්රිය යන්න!
මෙම යෙදුමේ ප්රොටෝකෝල අඩංගු වේ:
ටැබටා
SIT
RST
විංගේට්
ටිමන්ස්
උගුල
උගුල අනුවර්තනය කරන ලදී
GIBALA
GIBALA අනුවර්තනය කරන ලදී
කෝපන්හේගන්
WISLOF
10/10
20/20
@30"
@45"
@60"
@90"