HIIT Timer : Interval Workout

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
100+
ດາວໂຫຼດ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ເຄື່ອງຈັບເວລາ HIIT: ເຄື່ອງຈັບເວລາອອກກຳລັງກາຍທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ຟຣີສຳລັບເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍທັງໝົດຂອງທ່ານ

ຊອກຫາການເພີ່ມປະສິດທິພາບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ສູງສຸດ HIIT ແອັບຯຈັບເວລາໄລຍະຫ່າງທີ່ອອກແບບມາສໍາລັບ High-Intensity Interval Training (HIIT)? ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຄົນມັກອອກກຳລັງກາຍ, ນັກກິລາ, ຫຼືບາງຄົນທີ່ຫາກໍ່ເລີ່ມຕົ້ນໃນການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແອັບ HIIT Timer ຫຼື HIIT ຈັບເວລາໄລຍະຫ່າງຂອງພວກເຮົາແມ່ນເປັນເພື່ອນທີ່ສົມບູນແບບທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

ແອັບໂມງຈັບເວລາໄລຍະຫ່າງ HIIT ແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າທັງໝົດ ແລະໃຫ້ທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອຕັ້ງຄ່າ ແລະຈັດການໂມງຈັບເວລາອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານຢ່າງງ່າຍດາຍ. ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ປັບ​ແຕ່ງ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​, ບັນ​ທຶກ​ການ​ຕັ້ງ​ຄ່າ​ຈັບ​ເວ​ລາ​ທີ່​ທ່ານ​ມັກ​, ແລະ​ຕິດ​ຕາມ​ຄວາມ​ຄືບ​ຫນ້າ​ຂອງ​ທ່ານ​. ສໍາ​ລັບ HIIT​, ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ວົງ​ຈອນ​, Tabata​, ຫຼື​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ — app ນີ້​ແມ່ນ​ຢູ່​ທີ່​ນີ້​ເພື່ອ​ປັບ​ປຸງ​ປະ​ສົບ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​.

ຄຸນ​ນະ​ສົມ​ບັດ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​:
🔹 ເຄື່ອງຈັບເວລາ HIIT ທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ສ້າງຕົວຈັບເວລາອອກ ກຳ ລັງກາຍສ່ວນຕົວ. ກຳນົດໄລຍະເວລາກຳນົດເອງສຳລັບ:
• ຊ່ວງເວລາເຮັດວຽກ
• ໄລຍະພັກຜ່ອນ
•ຈໍານວນຊຸດ
• ເວລາ Cooldown
🔹 ບັນທຶກແລະໃຊ້ການອອກແຮງງານຄືນ ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຕັ້ງເຄື່ອງຈັບເວລາຂອງທ່ານທຸກຄັ້ງ.
🔹 ເໝາະສຳລັບທຸກລະດັບການອອກກຳລັງກາຍ ແອັບນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສຳລັບຜູ້ທີ່ມັກ HIIT ເທົ່ານັ້ນ. ມັນ​ເປັນ​ການ​ອະ​ເນກ​ປະ​ສົງ​ພຽງ​ພໍ​ທີ່​ຈະ​ນໍາ​ໃຊ້​ສໍາ​ລັບ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ທີ່​ຫຼາກ​ຫຼາຍ​:
• HIIT (High-Intensity Interval Training)
• ການຝຶກອົບຮົມວົງຈອນ
• Tabata Workouts
• ເຊດຊັນ Cardio
• ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ
• Yoga & Stretching Intervals
🔹 Progress TrackingMonitor ແລະຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານຢ່າງງ່າຍດາຍ. ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ບັນ​ທຶກ​ການ​ຕັ້ງ​ຄ່າ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຫຼາຍ​, ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ຄົງ​ທີ່​ແລະ​ສຸມ​ໃສ່​ການ​ປັບ​ປຸງ​ໃນ​ໄລ​ຍະ​. ຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍກ່ອນໜ້າຂອງເຈົ້າ ແລະປັບປ່ຽນວຽກປະຈຳຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ດີຂຶ້ນ.
🔹 ປັບເວລາໃນ GoMod ແກ້ໄຂເວລາອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານຕາມຄວາມຕ້ອງການໃນລະຫວ່າງການປະຊຸມຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກແຂງແຮງ ແລະຕ້ອງການຍູ້ໄລຍະການເຮັດວຽກທີ່ດົນກວ່ານັ້ນ, ຫຼືທ່ານຕ້ອງການພັກຜ່ອນຫຼາຍໜ້ອຍໜຶ່ງລະຫວ່າງຊຸດຕ່າງໆ, ແອັບຂອງພວກເຮົາຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປັບເວລາໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນໂດຍບໍ່ລົບກວນກະແສຂອງທ່ານ.
🔹 ການແຈ້ງເຕືອນສຽງ ແລະສາຍຕາໄດ້ຮັບການແຈ້ງເຕືອນເມື່ອຊ່ວງເວລາຂອງທ່ານມີການປ່ຽນແປງດ້ວຍການແຈ້ງເຕືອນສຽງທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ ແລະສັນຍານສາຍຕາ.

ວິທີການໃຊ້ HIIT Timer App:
- ຕັ້ງ​ໂມງ​ຈັບ​ເວ​ລາ​ຂອງ​ທ່ານ​: ເລືອກ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ​, ພັກ​ຜ່ອນ​, ແລະ​ເວ​ລາ cooldown ຂອງ​ທ່ານ​. ປ້ອນຈໍານວນຊຸດ, ແລະແອັບຯຈະຄິດໄລ່ເວລາອອກກໍາລັງກາຍທັງຫມົດສໍາລັບທ່ານ.
- ຊ່ວຍ​ປະ​ຢັດ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​: ຊ່ວຍ​ປະ​ຢັດ​ການ​ຕັ້ງ​ຄ່າ timer ຂອງ​ທ່ານ​ສໍາ​ລັບ​ກອງ​ປະ​ຊຸມ​ໃນ​ອະ​ນາ​ຄົດ​. ທ່ານສາມາດເກັບຮັກສາການກໍາຫນົດຄ່າການອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍທີ່ຈະປ່ຽນລະຫວ່າງປົກກະຕິທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
- ເລີ່ມ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​: ຕີ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ແລະ​ໃຫ້ app ໄດ້​ຕິດ​ຕາມ​ໄລ​ຍະ​ຂອງ​ທ່ານ​.
- ປັບ​ໄດ້​ທຸກ​ເວ​ລາ​: ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ປັບ​ໄລ​ຍະ​ເວ​ລາ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຫຼື​ການ​ພັກ​ຜ່ອນ​ໃນ​ການ​ໄປ​ໂດຍ​ບໍ່​ມີ​ການ​ຂັດ​ຂວາງ​ກອງ​ປະ​ຊຸມ​ຂອງ​ທ່ານ​.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງການໃຊ້ເຄື່ອງຈັບເວລາ HIIT:
• ເພີ່ມປະສິດທິພາບສູງສຸດ: HIIT ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບການເຜົາຜານແຄລໍລີ່ຫຼາຍໃນເວລາຫນ້ອຍ. ເຄື່ອງຈັບເວລາຂອງພວກເຮົາຮັບປະກັນວ່າເຈົ້າຈະໃຊ້ປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກການອອກກຳລັງກາຍ, ປັບແຕ່ງເວລາຂອງເຈົ້າໃນການອອກກຳລັງກາຍ.
• ຕັ້ງໃຈຢູ່ສະເໝີ: ຢຸດເບິ່ງໂມງ! ເຄື່ອງຈັບເວລາຂອງພວກເຮົາຈັດການເວລາ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ການປະຕິບັດ, ອອກກໍາລັງກາຍແລະເຕັກນິກຂອງທ່ານ.
• ສ້າງຄວາມສອດຄ່ອງກັນ: ບັນທຶກ ແລະໃຊ້ຄືນການອອກກຳລັງກາຍ/ເຄື່ອງຈັບເວລາອອກກຳລັງກາຍທີ່ທ່ານມັກ ເພື່ອໃຫ້ຄົງທີ່ ແລະມີຄວາມຄືບໜ້າຕາມເວລາ.
• ປັບປຸງປະສິດທິພາບ: ຕິດຕາມ ແລະທົບທວນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຜ່ານມາຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ອຸ່ນເຄື່ອງ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບປ່ຽນການເຮັດປະຈຳຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ດີກວ່າ.

ເປັນຫຍັງຕ້ອງດາວໂຫລດເຄື່ອງຈັບເວລາ HIIT ຂອງພວກເຮົາ?
1. ຟຣີ​ແລະ​ງ່າຍ​ທີ່​ຈະ​ນໍາ​ໃຊ້​: ການ​ຟຣີ​ຫມົດ​ໂດຍ​ບໍ່​ມີ​ຄ່າ​ໃຊ້​ຈ່າຍ​ທີ່​ເຊື່ອງ​ໄວ້​ຫຼື​ການ​ຊື້​ໃນ app​. ພຽງ​ແຕ່​ດາວ​ນ​໌​ໂຫລດ​ແລະ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ອອກ​!
2. ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້: ສາມາດປັບຕົວໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່ກັບທຸກເວລາອອກກຳລັງກາຍສຳລັບເຮືອນ ແລະຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍການຕັ້ງຄ່າເວລາທີ່ສາມາດປັບໄດ້.
3. Save & Reuse Workouts: ເກັບຮັກສາ ແລະເຂົ້າເຖິງຕົວຈັບເວລາອອກກຳລັງກາຍທີ່ທ່ານມັກໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ.
4. ນ້ຳໜັກເບົາ ແລະ ມີປະສິດທິພາບ: ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ໂທລະສັບຂອງທ່ານຊ້າລົງ ຫຼື ເຮັດໃຫ້ແບັດເຕີຣີໝົດໄປ.
5. ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທຸກປະເພດ: ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງເຮັດ HIIT, ການຝຶກອົບຮົມວົງຈອນ, Tabata, cardio, ຫຼືການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຢູ່ gym, app ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານປະສິດທິພາບແລະປະສິດທິພາບ.
ດາວ​ໂຫລດ HIIT Timer App ໃນ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ​ແລະ​ເອົາ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ / ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ​ລະ​ດັບ​ຕໍ່​ໄປ​!
ຕັ້ງໃຈ, ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າ, ແລະບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍໄດ້ໄວຂຶ້ນດ້ວຍແອັບ HIIT Timer ຢູ່ເຮືອນ ຫຼືຢູ່ຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ. ເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະຄວບຄຸມການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າ, ເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງເຈົ້າໃຫ້ສູງສຸດ, ແລະໄດ້ຮັບຜົນທີ່ເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບ!
💪 ດາວໂຫລດດຽວນີ້ໄດ້ຟຣີ ແລະເລີ່ມການເດີນທາງອອກກຳລັງກາຍມື້ນີ້!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
25 ມ.ສ. 2025

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ແອັບນີ້ອາດຈະແບ່ງປັນປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ຂໍ້ມູນແອັບ ແລະ ປະສິດທິພາບ ແລະ ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບບໍ່ໄດ້ເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນ
ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້

ມີຫຍັງໃໝ່

Bug Fixed

ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ

ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Appwallet Technologies Private Limited
appwallettechnologies@gmail.com
No.431, 1st Floor East Of Ngef, Kasturi Nagar Bengaluru, Karnataka 560043 India
+91 99008 39083

ເພີ່ມເຕີມແຍກຕາມ Appwallet Technologies

ແອັບທີ່ຄ້າຍກັນ