HIIT Timer : Interval Workout
اشتہارات شامل ہیںدرون ایپ خریداریاں
+100
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
HIIT ٹائمر: آپ کے تمام فٹنس اہداف کے لیے مفت حسب ضرورت ورزش ٹائمر
ہائی انٹینسٹی انٹرول ٹریننگ (HIIT) کے لیے ڈیزائن کردہ HIIT وقفہ ٹائمر ایپ اپنی ورزش کی کارکردگی کو زیادہ سے زیادہ کرنا چاہتے ہیں؟ چاہے آپ فٹنس کے شوقین ہوں، ایتھلیٹ ہوں، یا کوئی اپنے فٹنس سفر کا آغاز کر رہا ہو، ہماری HIIT ٹائمر ایپ یا HIIT وقفہ ٹائمر آپ کو فٹ رہنے میں مدد کرنے کے لیے بہترین ساتھی ہے۔
HIIT وقفہ ٹائمر ایپ مکمل طور پر مفت ہے اور آپ کو ہر وہ چیز پیش کرتی ہے جس کی آپ کو آسانی کے ساتھ اپنے ورزش ٹائمرز کو ترتیب دینے اور ان کا نظم کرنے کی ضرورت ہے۔ آپ اپنے ورزش کو حسب ضرورت بنا سکتے ہیں، اپنے پسندیدہ ٹائمر کی ترتیبات کو محفوظ کر سکتے ہیں، اور اپنی پیشرفت کو ٹریک کر سکتے ہیں۔ HIIT، سرکٹ ٹریننگ، Tabata، یا طاقت کی تربیت کے لیے—یہ ایپ آپ کے ورزش کے تجربے کو ہموار کرنے کے لیے یہاں موجود ہے۔
اہم خصوصیات:
🔹 حسب ضرورت HIIT ٹائمر ذاتی نوعیت کے ورزش ٹائمر بنائیں۔ اس کے لیے حسب ضرورت دورانیے مقرر کریں:
• کام کے وقفے
• آرام کے وقفے
• سیٹوں کی تعداد
• ٹھنڈا ہونے کا وقت
🔹 ورزش کو محفوظ کریں اور دوبارہ استعمال کریں ہر بار اپنے ٹائمر ترتیب دینے کی ضرورت نہیں ہے۔
🔹 تمام فٹنس لیولز کے لیے بہترین یہ ایپ صرف HIIT کے شوقین افراد کے لیے نہیں ہے۔ یہ ورزش کی ایک وسیع رینج کے لیے استعمال کرنے کے لیے کافی ورسٹائل ہے:
• HIIT (اعلی شدت کے وقفہ کی تربیت)
• سرکٹ ٹریننگ
Tabata ورزش
• کارڈیو سیشنز
• طاقت کی تربیت
• یوگا اور کھینچنے کے وقفے
🔹 پروگریس ٹریکنگ مانیٹر کریں اور اپنے ورزش کے معمولات کو آسانی سے ٹریک کریں۔ آپ ایک سے زیادہ ورزش کی ترتیبات کو محفوظ کر سکتے ہیں، جو آپ کو مستقل رہنے اور وقت کے ساتھ ساتھ بہتر بنانے پر توجہ مرکوز کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ اپنے پچھلے ورزشوں کا سراغ لگائیں اور بہتر نتائج کے لیے اپنے معمولات کو درست کریں۔
🔹 اپنے سیشن کے دوران ضرورت کے مطابق اپنے ورزش کے اوقات کو GoModify پر وقت کو ایڈجسٹ کریں۔ چاہے آپ خود کو مضبوط محسوس کر رہے ہوں اور طویل کام کے وقفوں کو آگے بڑھانا چاہتے ہوں، یا آپ کو سیٹوں کے درمیان تھوڑا سا مزید آرام کی ضرورت ہو، ہماری ایپ آپ کو اپنے بہاؤ میں خلل ڈالے بغیر وقت کو آسانی سے ایڈجسٹ کرنے کی اجازت دیتی ہے۔
🔹 آڈیو اور بصری انتباہات جب آپ کے وقفے حسب ضرورت صوتی انتباہات اور بصری اشارے کے ساتھ تبدیل ہوتے ہیں تو اطلاع حاصل کریں۔
HIIT ٹائمر ایپ کا استعمال کیسے کریں:
- اپنا ٹائمر سیٹ کریں: اپنے کام، آرام اور ٹھنڈے وقت کا انتخاب کریں۔ سیٹوں کی تعداد درج کریں، اور ایپ آپ کے لیے کل ورزش کے وقت کا حساب لگائے گی۔
- اپنے ورزش کو محفوظ کریں: مستقبل کے سیشنز کے لیے اپنے ٹائمر کی ترتیبات کو محفوظ کریں۔ آپ متعدد ورزش کنفیگریشنز کو اسٹور کر سکتے ہیں، جس سے مختلف معمولات کے درمیان سوئچ کرنا آسان ہو جاتا ہے۔
- اپنی ورزش شروع کریں: اسٹارٹ کو دبائیں اور ایپ کو اپنے وقفوں پر نظر رکھنے دیں۔
- کسی بھی وقت ایڈجسٹ کریں: آپ اپنے سیشن میں مداخلت کیے بغیر چلتے پھرتے ورزش یا آرام کے دورانیے کو ایڈجسٹ کرسکتے ہیں۔
HIIT ٹائمر استعمال کرنے کے فوائد:
• زیادہ سے زیادہ کارکردگی: HIIT کم وقت میں زیادہ کیلوریز جلانے کے لیے جانا جاتا ہے۔ ہمارا ٹائمر اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ آپ اپنی ورزش سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھائیں، مشقوں میں گزارے گئے اپنے وقت کو بہتر بنائیں۔
• توجہ مرکوز رکھیں: گھڑی دیکھنا بند کرو! ہمارا ٹائمر وقت کو سنبھالتا ہے، لہذا آپ اپنی کارکردگی، مشقوں اور تکنیک پر توجہ مرکوز کر سکتے ہیں۔
• مستقل مزاجی پیدا کریں: مستقل رہنے اور وقت کے ساتھ ساتھ ترقی کرنے کے لیے اپنی پسندیدہ مشقیں / ورزش کے ٹائمرز کو محفوظ کریں اور دوبارہ استعمال کریں۔
• کارکردگی کو بہتر بنائیں: اپنے ماضی کے ورزشوں، وارم اپس کو آسانی سے ٹریک کریں اور ان کا جائزہ لیں، جس سے آپ کو بہتر نتائج حاصل کرنے کے لیے اپنے معمولات کو درست کرنے میں مدد ملے گی۔
ہمارا HIIT ٹائمر کیوں ڈاؤن لوڈ کریں؟
1. مفت اور استعمال میں آسان: بغیر کسی پوشیدہ اخراجات یا ایپ میں خریداریوں کے مکمل طور پر مفت۔ بس ڈاؤن لوڈ کریں اور کام شروع کریں!
2. حسب ضرورت: ایڈجسٹ وقت کی ترتیبات کے ساتھ گھر اور جم کے لیے کسی بھی ورزش کے معمول کے مطابق مکمل طور پر موافق۔
3. ورزش کو محفوظ کریں اور دوبارہ استعمال کریں: اپنے پسندیدہ ورزش ٹائمرز کو جلدی سے اسٹور اور ان تک رسائی حاصل کریں۔
4. ہلکا پھلکا اور موثر: آپ کے فون کو سست نہیں کرے گا یا آپ کی بیٹری ختم نہیں کرے گا۔
5. ورزش کی تمام اقسام کے لیے بہترین: چاہے آپ جم میں HIIT، سرکٹ ٹریننگ، Tabata، کارڈیو، یا طاقت کی تربیت کر رہے ہوں، یہ ایپ آپ کے ورزش کے ورزش کو زیادہ موثر اور موثر بنائے گی۔
ابھی HIIT ٹائمر ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنی ورزشوں / مشقوں کو اگلے درجے پر لے جائیں!
حوصلہ افزائی کریں، اپنی ترقی کو ٹریک کریں، اور گھر یا جم میں HIIT ٹائمر ایپ کے ساتھ تیزی سے اپنے فٹنس اہداف حاصل کریں۔ اب وقت آگیا ہے کہ آپ اپنے ورزش پر قابو پالیں، اپنی کارکردگی کو زیادہ سے زیادہ کریں، اور وہ نتائج حاصل کریں جن کے آپ مستحق ہیں!
💪 ابھی مفت میں ڈاؤن لوڈ کریں اور آج ہی اپنا فٹنس سفر شروع کریں!
ہائی انٹینسٹی انٹرول ٹریننگ (HIIT) کے لیے ڈیزائن کردہ HIIT وقفہ ٹائمر ایپ اپنی ورزش کی کارکردگی کو زیادہ سے زیادہ کرنا چاہتے ہیں؟ چاہے آپ فٹنس کے شوقین ہوں، ایتھلیٹ ہوں، یا کوئی اپنے فٹنس سفر کا آغاز کر رہا ہو، ہماری HIIT ٹائمر ایپ یا HIIT وقفہ ٹائمر آپ کو فٹ رہنے میں مدد کرنے کے لیے بہترین ساتھی ہے۔
HIIT وقفہ ٹائمر ایپ مکمل طور پر مفت ہے اور آپ کو ہر وہ چیز پیش کرتی ہے جس کی آپ کو آسانی کے ساتھ اپنے ورزش ٹائمرز کو ترتیب دینے اور ان کا نظم کرنے کی ضرورت ہے۔ آپ اپنے ورزش کو حسب ضرورت بنا سکتے ہیں، اپنے پسندیدہ ٹائمر کی ترتیبات کو محفوظ کر سکتے ہیں، اور اپنی پیشرفت کو ٹریک کر سکتے ہیں۔ HIIT، سرکٹ ٹریننگ، Tabata، یا طاقت کی تربیت کے لیے—یہ ایپ آپ کے ورزش کے تجربے کو ہموار کرنے کے لیے یہاں موجود ہے۔
اہم خصوصیات:
🔹 حسب ضرورت HIIT ٹائمر ذاتی نوعیت کے ورزش ٹائمر بنائیں۔ اس کے لیے حسب ضرورت دورانیے مقرر کریں:
• کام کے وقفے
• آرام کے وقفے
• سیٹوں کی تعداد
• ٹھنڈا ہونے کا وقت
🔹 ورزش کو محفوظ کریں اور دوبارہ استعمال کریں ہر بار اپنے ٹائمر ترتیب دینے کی ضرورت نہیں ہے۔
🔹 تمام فٹنس لیولز کے لیے بہترین یہ ایپ صرف HIIT کے شوقین افراد کے لیے نہیں ہے۔ یہ ورزش کی ایک وسیع رینج کے لیے استعمال کرنے کے لیے کافی ورسٹائل ہے:
• HIIT (اعلی شدت کے وقفہ کی تربیت)
• سرکٹ ٹریننگ
Tabata ورزش
• کارڈیو سیشنز
• طاقت کی تربیت
• یوگا اور کھینچنے کے وقفے
🔹 پروگریس ٹریکنگ مانیٹر کریں اور اپنے ورزش کے معمولات کو آسانی سے ٹریک کریں۔ آپ ایک سے زیادہ ورزش کی ترتیبات کو محفوظ کر سکتے ہیں، جو آپ کو مستقل رہنے اور وقت کے ساتھ ساتھ بہتر بنانے پر توجہ مرکوز کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ اپنے پچھلے ورزشوں کا سراغ لگائیں اور بہتر نتائج کے لیے اپنے معمولات کو درست کریں۔
🔹 اپنے سیشن کے دوران ضرورت کے مطابق اپنے ورزش کے اوقات کو GoModify پر وقت کو ایڈجسٹ کریں۔ چاہے آپ خود کو مضبوط محسوس کر رہے ہوں اور طویل کام کے وقفوں کو آگے بڑھانا چاہتے ہوں، یا آپ کو سیٹوں کے درمیان تھوڑا سا مزید آرام کی ضرورت ہو، ہماری ایپ آپ کو اپنے بہاؤ میں خلل ڈالے بغیر وقت کو آسانی سے ایڈجسٹ کرنے کی اجازت دیتی ہے۔
🔹 آڈیو اور بصری انتباہات جب آپ کے وقفے حسب ضرورت صوتی انتباہات اور بصری اشارے کے ساتھ تبدیل ہوتے ہیں تو اطلاع حاصل کریں۔
HIIT ٹائمر ایپ کا استعمال کیسے کریں:
- اپنا ٹائمر سیٹ کریں: اپنے کام، آرام اور ٹھنڈے وقت کا انتخاب کریں۔ سیٹوں کی تعداد درج کریں، اور ایپ آپ کے لیے کل ورزش کے وقت کا حساب لگائے گی۔
- اپنے ورزش کو محفوظ کریں: مستقبل کے سیشنز کے لیے اپنے ٹائمر کی ترتیبات کو محفوظ کریں۔ آپ متعدد ورزش کنفیگریشنز کو اسٹور کر سکتے ہیں، جس سے مختلف معمولات کے درمیان سوئچ کرنا آسان ہو جاتا ہے۔
- اپنی ورزش شروع کریں: اسٹارٹ کو دبائیں اور ایپ کو اپنے وقفوں پر نظر رکھنے دیں۔
- کسی بھی وقت ایڈجسٹ کریں: آپ اپنے سیشن میں مداخلت کیے بغیر چلتے پھرتے ورزش یا آرام کے دورانیے کو ایڈجسٹ کرسکتے ہیں۔
HIIT ٹائمر استعمال کرنے کے فوائد:
• زیادہ سے زیادہ کارکردگی: HIIT کم وقت میں زیادہ کیلوریز جلانے کے لیے جانا جاتا ہے۔ ہمارا ٹائمر اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ آپ اپنی ورزش سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھائیں، مشقوں میں گزارے گئے اپنے وقت کو بہتر بنائیں۔
• توجہ مرکوز رکھیں: گھڑی دیکھنا بند کرو! ہمارا ٹائمر وقت کو سنبھالتا ہے، لہذا آپ اپنی کارکردگی، مشقوں اور تکنیک پر توجہ مرکوز کر سکتے ہیں۔
• مستقل مزاجی پیدا کریں: مستقل رہنے اور وقت کے ساتھ ساتھ ترقی کرنے کے لیے اپنی پسندیدہ مشقیں / ورزش کے ٹائمرز کو محفوظ کریں اور دوبارہ استعمال کریں۔
• کارکردگی کو بہتر بنائیں: اپنے ماضی کے ورزشوں، وارم اپس کو آسانی سے ٹریک کریں اور ان کا جائزہ لیں، جس سے آپ کو بہتر نتائج حاصل کرنے کے لیے اپنے معمولات کو درست کرنے میں مدد ملے گی۔
ہمارا HIIT ٹائمر کیوں ڈاؤن لوڈ کریں؟
1. مفت اور استعمال میں آسان: بغیر کسی پوشیدہ اخراجات یا ایپ میں خریداریوں کے مکمل طور پر مفت۔ بس ڈاؤن لوڈ کریں اور کام شروع کریں!
2. حسب ضرورت: ایڈجسٹ وقت کی ترتیبات کے ساتھ گھر اور جم کے لیے کسی بھی ورزش کے معمول کے مطابق مکمل طور پر موافق۔
3. ورزش کو محفوظ کریں اور دوبارہ استعمال کریں: اپنے پسندیدہ ورزش ٹائمرز کو جلدی سے اسٹور اور ان تک رسائی حاصل کریں۔
4. ہلکا پھلکا اور موثر: آپ کے فون کو سست نہیں کرے گا یا آپ کی بیٹری ختم نہیں کرے گا۔
5. ورزش کی تمام اقسام کے لیے بہترین: چاہے آپ جم میں HIIT، سرکٹ ٹریننگ، Tabata، کارڈیو، یا طاقت کی تربیت کر رہے ہوں، یہ ایپ آپ کے ورزش کے ورزش کو زیادہ موثر اور موثر بنائے گی۔
ابھی HIIT ٹائمر ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنی ورزشوں / مشقوں کو اگلے درجے پر لے جائیں!
حوصلہ افزائی کریں، اپنی ترقی کو ٹریک کریں، اور گھر یا جم میں HIIT ٹائمر ایپ کے ساتھ تیزی سے اپنے فٹنس اہداف حاصل کریں۔ اب وقت آگیا ہے کہ آپ اپنے ورزش پر قابو پالیں، اپنی کارکردگی کو زیادہ سے زیادہ کریں، اور وہ نتائج حاصل کریں جن کے آپ مستحق ہیں!
💪 ابھی مفت میں ڈاؤن لوڈ کریں اور آج ہی اپنا فٹنس سفر شروع کریں!
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
یہ ایپ ڈیٹا کی ان اقسام کا اشتراک فریق ثالث کے ساتھ کر سکتی ہے
ایپ کی معلومات اور کارکردگی اور آلہ یا دیگر IDs
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
ڈیٹا مرموز کردہ نہیں ہے
ڈیٹا حذف نہیں کیا جا سکتا
نیا کیا ہے
Bug Fixed
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
Appwallet Technologies Private Limited
appwallettechnologies@gmail.com
No.431, 1st Floor East Of Ngef, Kasturi Nagar
Bengaluru, Karnataka 560043
India
+91 99008 39083
