HSC Coaching

Kahunasio

Meer oor hierdie app

Welkom by die Habitual Strength & Conditioning-app - die uiteindelike hulpmiddel om jou fiksheidsreis na die volgende vlak te neem! As 'n lid van die Gewoontesterkte en kondisionering-gimnasium weet jy reeds dat ons kundige afrigters daartoe verbind is om jou te help om jou fiksheidsdoelwitte te bereik. En nou, met ons toepassing, het jy al die gereedskap wat jy nodig het om daardie doelwitte te bereik reg binne jou vingers.

Ons app is spesifiek ontwerp vir lede soos jy, wat die meeste uit hul gimnasium-ervaring wil haal. Met ons oefensessie-beplanningsfunksie sal jou persoonlike afrigter pasgemaakte oefensessieplanne skep wat aangepas is vir jou fiksheidsvlak en doelwitte. Jy sal gedetailleerde instruksies oor elke oefening ontvang, insluitend video's, om te verseker dat jy die regte vorm en tegniek gebruik. Jou afrigter sal jou vordering intyds kan dophou en aanpassings aan jou plan kan maak soos nodig.

Benewens oefensessiebeplanning, bied die Gewoontesterkte- en kondisioneringstoepassing ook gepersonaliseerde voedingsafrigting. Jou afrigter sal jou van kundige advies en ondersteuning voorsien om jou te help om gesonder koskeuses te maak en 'n gebalanseerde dieet te bereik. Hulle sal saam met jou 'n maaltydplan skep wat aangepas is vir jou unieke behoeftes en doelwitte, om te verseker dat jy jou liggaam aanvuur met die voedingstowwe wat dit nodig het om op sy beste te presteer.

Laastens bevat ons toepassing ook gewoonteopsporing, wat noodsaaklik is om langdurige veranderinge in jou lewenstyl aan te bring. Met ons gewoonte-spoorsnyer kan jy doelwitte vir jouself stel en jou vordering met verloop van tyd dop. Jou afrigter sal jou gewoontes kan monitor en jou van leiding en ondersteuning kan voorsien om jou te help om op koers te bly.

In die algemeen is die Gewoontesterkte- en kondisioneringstoepassing 'n noodsaaklike hulpmiddel vir almal wat ernstig is om hul fiksheidsdoelwitte te bereik. Met ons kundige oefensessiebeplanning, gepersonaliseerde voedingsafrigting en gewoonteopsporingfunksie, sal jy alles hê wat jy nodig het om jou volle potensiaal te bereik. Laai die toepassing vandag af en begin saam met jou afrigter werk om jou fiksheidsreis na die volgende vlak te neem!


Ons app integreer met Health Connect en draagbare toestelle om persoonlike afrigting en presiese fiksheidsopsporing te bied. Deur gesondheidsdata te gebruik, maak ons ​​gereelde inskrywings moontlik en hou ons vordering oor tyd dop, wat optimale resultate verseker vir 'n meer effektiewe fiksheidservaring.

Wat's nuut

We gave check-in forms and chat a quick tune-up.
A few bug fixes and behind-the-scenes improvements to keep your experience secure and smooth.
Small fixes, big difference.