HSC Coaching
50+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Karibu kwenye programu ya Uimarishaji na Hali ya Kawaida - zana kuu ya kupeleka safari yako ya siha hadi kiwango kinachofuata! Kama mshiriki wa ukumbi wa mazoezi ya Kuimarisha Mazoezi na Hali, tayari unajua kwamba makocha wetu waliobobea wamejitolea kukusaidia kufikia malengo yako ya siha. Na sasa, ukiwa na programu yetu, una zana zote unazohitaji ili kufikia malengo hayo popote ulipo.
Programu yetu imeundwa mahususi kwa ajili ya wanachama kama wewe, ambao wanataka kunufaika zaidi na matumizi yao ya gym. Kwa kipengele chetu cha kupanga mazoezi, kocha wako wa kibinafsi ataunda mipango maalum ya mazoezi ambayo imeundwa kulingana na kiwango na malengo yako ya siha. Utapokea maagizo ya kina juu ya kila zoezi, ikiwa ni pamoja na video, ili kuhakikisha kuwa unatumia fomu na mbinu ifaayo. Kocha wako ataweza kufuatilia maendeleo yako kwa wakati halisi na kufanya marekebisho kwa mpango wako inavyohitajika.
Kando na kupanga mazoezi, programu ya Nguvu na Hali ya Kawaida pia hutoa mafunzo ya lishe ya kibinafsi. Kocha wako atakupa ushauri wa kitaalamu na usaidizi ili kukusaidia kufanya uchaguzi bora wa chakula na kupata lishe bora. Watafanya kazi na wewe kuunda mpango wa chakula ambao umeundwa kulingana na mahitaji na malengo yako ya kipekee, kuhakikisha kuwa unaupa mwili wako virutubishi unavyohitaji kufanya vizuri zaidi.
Hatimaye, programu yetu pia ina ufuatiliaji wa tabia, ambao ni muhimu kwa kufanya mabadiliko ya kudumu katika mtindo wako wa maisha. Ukiwa na kifuatiliaji chetu cha mazoea, unaweza kujiwekea malengo na kufuatilia maendeleo yako kwa wakati. Kocha wako ataweza kufuatilia tabia zako na kukupa mwongozo na usaidizi ili kukusaidia uendelee kuwa sawa.
Kwa ujumla, programu ya Nguvu na Hali ya Kawaida ni zana muhimu kwa mtu yeyote ambaye ana nia ya dhati ya kufikia malengo yake ya siha. Kwa upangaji wetu wa mazoezi ya kitaalam, mafunzo ya lishe ya kibinafsi, na kipengele cha kufuatilia tabia, utakuwa na kila kitu unachohitaji ili kufikia uwezo wako kamili. Pakua programu leo na uanze kufanya kazi na kocha wako ili kuchukua safari yako ya siha hadi kiwango kinachofuata!
Programu yetu inaunganishwa na Health Connect na vifaa vya kuvaliwa ili kutoa mafunzo ya kibinafsi na ufuatiliaji sahihi wa siha. Kwa kutumia data ya afya, tunawezesha kuingia mara kwa mara na kufuatilia maendeleo kwa wakati, na kuhakikisha matokeo bora zaidi kwa matumizi bora ya siha.
Programu yetu imeundwa mahususi kwa ajili ya wanachama kama wewe, ambao wanataka kunufaika zaidi na matumizi yao ya gym. Kwa kipengele chetu cha kupanga mazoezi, kocha wako wa kibinafsi ataunda mipango maalum ya mazoezi ambayo imeundwa kulingana na kiwango na malengo yako ya siha. Utapokea maagizo ya kina juu ya kila zoezi, ikiwa ni pamoja na video, ili kuhakikisha kuwa unatumia fomu na mbinu ifaayo. Kocha wako ataweza kufuatilia maendeleo yako kwa wakati halisi na kufanya marekebisho kwa mpango wako inavyohitajika.
Kando na kupanga mazoezi, programu ya Nguvu na Hali ya Kawaida pia hutoa mafunzo ya lishe ya kibinafsi. Kocha wako atakupa ushauri wa kitaalamu na usaidizi ili kukusaidia kufanya uchaguzi bora wa chakula na kupata lishe bora. Watafanya kazi na wewe kuunda mpango wa chakula ambao umeundwa kulingana na mahitaji na malengo yako ya kipekee, kuhakikisha kuwa unaupa mwili wako virutubishi unavyohitaji kufanya vizuri zaidi.
Hatimaye, programu yetu pia ina ufuatiliaji wa tabia, ambao ni muhimu kwa kufanya mabadiliko ya kudumu katika mtindo wako wa maisha. Ukiwa na kifuatiliaji chetu cha mazoea, unaweza kujiwekea malengo na kufuatilia maendeleo yako kwa wakati. Kocha wako ataweza kufuatilia tabia zako na kukupa mwongozo na usaidizi ili kukusaidia uendelee kuwa sawa.
Kwa ujumla, programu ya Nguvu na Hali ya Kawaida ni zana muhimu kwa mtu yeyote ambaye ana nia ya dhati ya kufikia malengo yake ya siha. Kwa upangaji wetu wa mazoezi ya kitaalam, mafunzo ya lishe ya kibinafsi, na kipengele cha kufuatilia tabia, utakuwa na kila kitu unachohitaji ili kufikia uwezo wako kamili. Pakua programu leo na uanze kufanya kazi na kocha wako ili kuchukua safari yako ya siha hadi kiwango kinachofuata!
Programu yetu inaunganishwa na Health Connect na vifaa vya kuvaliwa ili kutoa mafunzo ya kibinafsi na ufuatiliaji sahihi wa siha. Kwa kutumia data ya afya, tunawezesha kuingia mara kwa mara na kufuatilia maendeleo kwa wakati, na kuhakikisha matokeo bora zaidi kwa matumizi bora ya siha.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Afya na siha, Utendaji na maelezo ya programu na Kifaa au vitambulisho vingine
Data haijasimbwa kwa njia fiche
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Vipengele vipya
We gave check-in forms and chat a quick tune-up.
A few bug fixes and behind-the-scenes improvements to keep your experience secure and smooth.
Small fixes, big difference.
A few bug fixes and behind-the-scenes improvements to keep your experience secure and smooth.
Small fixes, big difference.
Usaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
Kahunas FZC
support@kahunas.io
Business Centre, Sharjah Publishing City Free Zone
إمارة الشارقةّ
United Arab Emirates
+971 58 511 9386
