Hability App

Hability Inc.

ઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

શારીરિક પ્રવૃત્તિના સ્તરમાં વધારો કરવા અને લાંબા સમય સુધી બેઠાડુ વર્તન ઘટાડવા માટે કામકાજના દિવસ દરમિયાન વ્યાયામની સુવિધા આપે છે. આ તમારા સ્વાસ્થ્યને નોંધપાત્ર રીતે સુધારી શકે છે અને ગરદન અને પીઠનો દુખાવો ઘટાડી શકે છે.

વપરાશકર્તાઓ તેમના કાર્ય શેડ્યૂલ, તેમની કસરતની આવર્તન, તેમની પસંદગીની કસરતની સ્થિતિ (બેઠક/ઊભા/ફ્લોર), તેમના લક્ષ્ય કસરત ક્ષેત્ર (ગરદનનો દુખાવો/પીઠનો દુખાવો/મને ખસેડવા માટે) અને તેમની કસરત પસંદ કરવા માટે તેમની વ્યક્તિગત પ્રોફાઇલ સેટ કરીને પ્રારંભ કરે છે. મુશ્કેલી (પ્રારંભિક/અદ્યતન).

ત્યારબાદ વપરાશકર્તાઓ તેમની પસંદગીના આધારે તેમના કામકાજના સમગ્ર દિવસ દરમિયાન નિયમિત ચેતવણીઓ પ્રાપ્ત કરશે, તેમને પૂર્ણ કરવા માટે ચોક્કસ કસરતો પ્રદાન કરશે.

ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ દ્વારા હેબિલિટીની રચના ખાસ કરીને લાંબા સમય સુધી ડેસ્ક આધારિત કામ સાથે સંકળાયેલી ગરદન અને નીચલા પીઠના દુખાવા સામે લડવા માટે લક્ષ્યાંકિત, પૂર્ણ કરવા માટે સરળ કસરતોનો સમાવેશ કરવા માટે કરવામાં આવી હતી.

તમે Analytics વિભાગમાં તમારી પ્રગતિ અને જોડાણને ટ્રૅક કરી શકો છો.

નવું શું છે

Performance Improvement and Fixing