Способноста го олеснува вежбањето во текот на работниот ден за да го зголеми нивото на физичка активност и да го намали продолженото седечко однесување. Ова може значително да го подобри вашето здравје и да ја намали болката во вратот и долниот дел на грбот.
Корисниците започнуваат со поставување на нивниот личен профил за да го изберат нивниот распоред за работа, нивната фреквенција на вежбање, нивната претпочитана позиција на вежбање (седење/стоење/под), нивната целна област за вежбање (болка во вратот/долниот дел на грбот/натерајте да се движам) и нивната вежба тешкотија (почетник/напреден).
Корисниците потоа ќе добиваат редовни предупредувања во текот на нивниот работен ден, врз основа на нивниот избор, обезбедувајќи им специфични вежби што треба да ги завршат.
Hability беше дизајниран од страна на физиотерапевтите за да вклучат насочени, лесни за комплетирање вежби за специфична борба против болките во вратот и долниот дел на грбот поврзани со продолжената работа на маса.
Можете да го следите вашиот напредок и ангажман во делот Анализа.