Hability App

Hability Inc.

Zakupy w aplikacji

Informacje o aplikacji

Hability ułatwia wykonywanie ćwiczeń w ciągu dnia pracy, aby zwiększyć poziom aktywności fizycznej i ograniczyć długotrwały siedzący tryb życia. Może to znacznie poprawić Twoje zdrowie i zmniejszyć ból szyi i dolnej części pleców.

Użytkownicy zaczynają od skonfigurowania swojego profilu osobistego w celu wybrania harmonogramu pracy, częstotliwości ćwiczeń, preferowanej pozycji ćwiczeń (siedząca/stojąca/podłoga), docelowego obszaru ćwiczeń (ból szyi/ból krzyża/każ mi się poruszać) i ćwiczeń stopień trudności (początkujący/zaawansowany).

Użytkownicy będą następnie otrzymywać regularne powiadomienia w ciągu dnia pracy, w oparciu o dokonane wybory, zawierające konkretne ćwiczenia do wykonania.

Hability został zaprojektowany przez fizjoterapeutów tak, aby zawierał ukierunkowane, łatwe do wykonania ćwiczenia mające na celu zwalczanie bólu szyi i dolnej części pleców związanego z długotrwałą pracą przy biurku.

Możesz śledzić swoje postępy i zaangażowanie w sekcji Analityka.

Co nowego

Performance Improvement and Fixing