Hability App

Hability Inc.

Blerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

Aftësia lehtëson ushtrimet gjatë ditës së punës për të rritur nivelet e aktivitetit fizik dhe për të reduktuar sjelljen e zgjatur të ulur. Kjo mund të përmirësojë ndjeshëm shëndetin tuaj dhe të zvogëlojë dhimbjen e qafës dhe shpinës.

Përdoruesit fillojnë duke vendosur profilin e tyre personal për të zgjedhur orarin e tyre të punës, frekuencën e tyre të ushtrimeve, pozicionin e tyre të preferuar të ushtrimeve (ulur/në këmbë/dysheme), zonën e tyre të synuar të stërvitjes (dhimbje në qafë/dhimbje shpine/më bëjnë të lëviz) dhe ushtrimet e tyre vështirësi (fillestar/i avancuar).

Përdoruesit më pas do të marrin sinjalizime të rregullta gjatë gjithë ditës së tyre të punës, bazuar në zgjedhjet e tyre, duke u ofruar atyre ushtrime specifike për të përfunduar.

Hability u krijua nga Fizioterapistët për të përfshirë ushtrime të synuara, të thjeshta për t'u përfunduar, për të luftuar në mënyrë specifike dhimbjen e qafës dhe të shpinës që lidhen me punën e zgjatur të bazuar në tavolinë.

Ju mund të gjurmoni përparimin dhe angazhimin tuaj në seksionin Analytics.

Ç'të reja ka

Performance Improvement and Fixing