అలవాటు ఛాలెంజ్ అనేది సరళమైన, అందమైన మరియు ప్రకటన రహిత అనువర్తనం, ఇది కొత్త ఉత్పాదక అలవాట్లను ఏర్పరచటానికి మరియు మిమ్మల్ని ట్రాక్లో ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.
🗒 మీ క్రొత్త అలవాటును నిర్వచించండి
మీరు మీ దినచర్యలో ఏకీకృతం చేయాలనుకుంటున్న ఏ రకమైన అలవాటునైనా మీరు నిర్వచించవచ్చు. ప్రతి అలవాటు కోసం, మీరు దీన్ని చేయాలనుకున్నప్పుడు రోజువారీ సంఘటనలు మరియు వారంలోని రోజులను ఎంచుకోవచ్చు (ఉదా. సోమ, బుధ, శనివారాల్లో రోజుకు ఒకసారి వ్యాయామం; రోజుకు రెండుసార్లు మంగళ, గురువారాల్లో అమలు చేయండి) . ప్రతి అలవాటు పగటిపూట మీకు కావలసినన్ని సార్లు దాని గురించి మిమ్మల్ని గుర్తు చేసుకోవడానికి బహుళ నోటిఫికేషన్లను కలిగి ఉంటుంది.
↗️ మీ పురోగతిని చూడండి
మీ అలవాటు పేరు పక్కన మీరు మీ అలవాటును గుర్తించినప్పుడల్లా పెరుగుతున్న బలం-సూచికను కనుగొనవచ్చు. మునుపటి రోజులను చూడటానికి మీరు రోజు శీర్షిక లేదా అలవాటు రోజులలోనే స్క్రోల్ చేయవచ్చు. ఇంకా చూడాలనుకుంటున్నారా? దాని వివరాలను చూడటానికి అలవాటు పేరుపై నొక్కండి.
📊 మీ అలవాటును తనిఖీ చేయడం మర్చిపోయారా?
మీరు ఎప్పటిలాగే అలవాటును గుర్తించవచ్చు. హోమ్ స్క్రీన్పై అడ్డంగా స్క్రోల్ చేయండి లేదా దాని పేరుపై నొక్కండి మరియు మునుపటి రోజున నెలవారీ వీక్షణ గుర్తును ఉపయోగించండి.
✨ లక్షణాలు
Yes సాధారణ అవును / కాదు లేదా సంఖ్య లక్ష్యాలు (రోజుకు ఒకసారి పరుగెత్తండి లేదా రోజూ ఏడు గ్లాసుల నీరు త్రాగాలి)
Ability ఇచ్చిన అలవాటు కోసం వారంలోని రోజులను వారానికి ఒకటి నుండి ఏడు సార్లు ఎంచుకోండి
Habit ప్రతి అలవాటు రోజుకు ఒక గమనికను జోడించండి, దాన్ని జోడించడానికి రోజు ఎక్కువసేపు నొక్కండి
Lex సరళమైన లక్ష్యాలు - మీకు నచ్చిన ఏ లక్ష్యాన్ని అయినా సృష్టించవచ్చు. దీనికి ఒక పేరు ఇవ్వండి మరియు మీరు పూర్తి చేసారు
Lex సౌకర్యవంతమైన రిమైండర్లు - మీకు నచ్చిన ఏ సమయంలోనైనా ఎన్ని రిమైండర్లను సెట్ చేయండి
Re స్ట్రీక్ డిటెక్షన్ - మీరు అలవాటుకు అనుగుణంగా ఉన్నప్పుడు ఎక్కువ కాలం గుర్తించండి
Screen హోమ్ స్క్రీన్ విడ్జెట్ - హోమ్ స్క్రీన్ నుండి నేరుగా చేసినట్లుగా అలవాట్లను గుర్తించండి
Nth నెలవారీ వీక్షణ - నెలవారీ ప్రాతిపదికన మీ పురోగతిని చూడండి
Account ఖాతా అవసరం లేదు - అనువర్తనాన్ని ప్రారంభించండి, మీ మొదటి అలవాటును సృష్టించండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు మెరుగుపరచండి
Internet ఇంటర్నెట్ అవసరం లేదు - ఫస్ట్-స్టార్ హాబిట్ ఛాలెంజ్ పూర్తిగా ఆఫ్లైన్లో పనిచేసిన తర్వాత, ఇంటర్నెట్ అవసరం లేదు
ఐచ్ఛిక ఖాతా సృష్టి - మీకు కావాలంటే మీ డేటాను భద్రపరచండి, ఐచ్ఛిక ఖాతాను సృష్టించండి
✔️ బహుళ-పరికర మద్దతు - వేర్వేరు పరికరాల్లో ఒకే ఖాతాతో లాగిన్ అవ్వండి మరియు మీ అలవాట్లను గుర్తించండి
బహుళ-ప్లాట్ఫారమ్ మద్దతు - అలవాటు ఛాలెంజ్ Android మరియు iOS లలో అదే అనుభవాన్ని అందిస్తుంది. ఐప్యాడ్ లేదా ఐఫోన్లో లాగిన్ అవ్వండి మరియు మీరు వెళ్ళేటప్పుడు మీ అలవాట్లను గుర్తించండి
✔️ డార్క్ మోడ్ - రెండు ఉచిత థీమ్ల మధ్య ఎంచుకోండి లేదా అనుకూలమైనదాన్ని కొనండి
Ast వేగవంతమైన, వినియోగదారు-స్నేహపూర్వక మరియు అందమైన వినియోగదారు ఇంటర్ఫేస్
🚀 ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది
1. మీ క్రొత్త అలవాటుకు పేరు ఇవ్వండి
2. మీరు దీన్ని చేయాలనుకున్నప్పుడు వారంలోని రోజులను ఎంచుకోండి
3. రోజుకు ఎన్నిసార్లు నిర్వహించాలో ఎంచుకోండి
4. ఐచ్ఛికంగా, ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ రిమైండర్లను జోడించండి
5. మీరు ఇచ్చిన రోజున దీన్ని ప్రదర్శించిన తర్వాత, దాన్ని అనువర్తనంలో గుర్తించండి
👌 ప్రతిచోటా ఉపయోగించండి!
అలవాటు ఛాలెంజ్ బహుళ-ప్లాట్ఫాం మరియు బహుళ-పరికర అనువర్తనం. మీ డేటాను పంచుకోవడానికి పరికరాల్లో ఒకదానిలో ఖాతాను సృష్టించండి మరియు దానితో మరొకటి లాగిన్ అవ్వండి. ప్రతి చర్య ఇతర పరికరం (ల) లో దాదాపు తక్షణమే పునరావృతమవుతుంది.
మీ క్రొత్త నైపుణ్యాలను ట్రాక్ చేయండి. మంచి అలవాట్లను ఏర్పరుచుకోండి. చెడు అలవాట్లను విడదీయండి. మిమ్మల్ని మరియు మీ జీవితాన్ని మెరుగుపరచండి.
భయపడవద్దు; క్రొత్త అలవాటును సృష్టించడానికి సమయం పడుతుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇది నెలలు కూడా పడుతుంది. మనమంతా అలవాటు జీవులు; మేము ఎల్లప్పుడూ మా పాత అలవాట్లను ఏర్పరుచుకుంటాము మరియు బలపరుస్తాము. పాత, చెడు అలవాటును మార్చడానికి, మీకు సంకల్ప శక్తి మరియు సమయం అవసరం. అలవాటు ఛాలెంజ్ మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది, మీరు ఇప్పటికే ఎంత దూరం వచ్చారో చూపిస్తుంది మరియు మీరు ఈ రోజు కూడా కొత్త అలవాటుకు కట్టుబడి ఉండాలని మీకు గుర్తు చేస్తుంది.
వ్యాయామం, ధూమపానం, ధ్యానం మరియు బుద్ధిపూర్వక క్షణాలు, క్రమం తప్పకుండా మాత్రలు తీసుకోవడం మరియు మరెన్నో వంటి ఏదైనా కార్యాచరణను ప్లాన్ చేయడానికి మరియు ట్రాక్ చేయడానికి అలవాటు ఛాలెంజ్ మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
వేచి ఉండకండి, వాయిదా వేయకండి - ఇప్పుడే అలవాటు ఛాలెంజ్ను ఇన్స్టాల్ చేయండి! మరియు ఈ రోజు మెరుగుపరచడం ప్రారంభించండి!
అలవాటు ఛాలెంజ్ ఒక ఫ్రీమియం అనువర్తనం, మీరు ఒకేసారి నాలుగు అలవాట్లను మించనంతవరకు, ప్రతి అలవాటుకు నాలుగు రిమైండర్లు మరియు రోజుకు నాలుగు పునరావృత్తులు లేకుండా మీరు దీన్ని ఉచితంగా ఉపయోగించవచ్చు. అలాగే, మీరు ప్రస్తుత నెల చరిత్రను మాత్రమే చూడగలరు మరియు రెండు పరికరాల్లో లాగిన్ అవ్వగలరు. మరింత అలవాటు ఛాలెంజ్ PRO జీవితకాలం లైసెన్స్ అవసరం.
అప్డేట్ అయినది
13 సెప్టెం, 2025