Volledige handstandoefeninginligting en tutoriaal beskikbaar op hierdie toepassing:
01. Terug na Muurbelyning
02. Bors-tot-muur-belyning
03. Terug na vloerbelyning
04. Bors-tot-vloer-belyning
05. Simulering van belyning sonder 'n gids
06. Inleiding tot Armsteun
07. Kopstand
08. Omgekeerde Hang
09. Bors tot muur handstand
10. Terug na muurhandstand
11. Die liggaam as 'n stok
12. Die wawiel
13. Bors tot muurbalans
14. Terug na Muurbalans
15. Muurskêr
16. Opskop na Handstand
17. Vrystaande handstand
18. Partner Spotting
19. Spaar Onderbalans Tweede Laag
20. Skouerisolasie
21. Heupisolasie
22. Elmboë Isolasie
23. Spaar Oorbalans Tweede Laag
24. Hollowback Handstand Skouer Isolasie
25. Piesang Handstand Korreksie
26. En nog vele meer...
App Kenmerke:
- Tablet ondersteuning
- Maklik om te gebruik
- Vinnige laai
- Ondersteun vanlyn modus
- Reaktiewe ontwerp
- Gebruikersvriendelike koppelvlak
VRYWARING
Die inhoud in hierdie toepassing is nie geaffilieer met, onderskryf, geborg of spesifiek deur enige maatskappy goedgekeur nie. Alle kopiereg en handelsmerke word deur hul onderskeie eienaars besit. Die beelde in hierdie toepassing word van regoor die web versamel, as ons kopiereg oortree, laat weet ons asseblief en dit sal so gou moontlik verwyder word.
Opgedateer op
27 Aug. 2023