Handstand Tutorial Beginner

Seven Sport Squad

ማስታወቂያዎችን ይዟል

ስለዚህ መተግበሪያ

የተሟላ የእጅ መቆሚያ መልመጃዎች መረጃ እና አጋዥ ስልጠና በዚህ መተግበሪያ ላይ ይገኛሉ፡-
01. ወደ ግድግዳ አሰላለፍ ተመለስ
02. የደረት ወደ ግድግዳ አሰላለፍ
03. ወደ ወለል አሰላለፍ ተመለስ
04. ከደረት እስከ ወለል አሰላለፍ
05. አስመሳይ አሰላለፍ ያለ መመሪያ
06. የክንድ ድጋፍ መግቢያ
07. የጭንቅላት መቀመጫ
08. የተገለበጠ Hang
09. ከደረት እስከ ግድግዳ የእጅ ማቆሚያ
10. ወደ ግድግዳ የእጅ ማቆሚያ ተመለስ
11. አካል እንደ በትር
12. ካርቶሪ
13. ከደረት እስከ ግድግዳ ሚዛን
14. ወደ ግድግዳ ሚዛን መመለስ
15. የግድግዳ መቀስ
16. ወደ Handstand ርግጫ
17. Freestanding Handstand
18. የአጋር ስፖቲንግ
19. Underbalance ሁለተኛ ንብርብር በማስቀመጥ ላይ
20. ትከሻን ማግለል
21. የሂፕስ ማግለል
22. የክርን ማግለል
23. Overbalance ሁለተኛ ንብርብር በማስቀመጥ ላይ
24. የሆሎው ጀርባ የእጅ መቆሚያ ትከሻ ማግለል
25. ሙዝ የእጅ መያዣ እርማት
26. እና ብዙ ተጨማሪ...

የመተግበሪያ ባህሪዎች
- የጡባዊ ድጋፍ
- ለመጠቀም ቀላል
- ፈጣን ጭነት
- ከመስመር ውጭ ሁነታን ይደግፉ
- ምላሽ ሰጪ ንድፍ
- የተጠቃሚ ተስማሚ በይነገጽ

ማስተባበያ
በዚህ መተግበሪያ ውስጥ ያለው ይዘት ከማንም ኩባንያ ጋር የተገናኘ፣ የጸደቀ፣ የተደገፈ ወይም በተለይ የጸደቀ አይደለም። ሁሉም የቅጂ መብት እና የንግድ ምልክቶች በየራሳቸው ባለቤቶች የተያዙ ናቸው። በዚህ መተግበሪያ ውስጥ ያሉት ምስሎች ከድር ዙሪያ የተሰበሰቡ ናቸው, የቅጂ መብት ጥሰት ከሆንን, እባክዎ ያሳውቁን እና በተቻለ ፍጥነት ይወገዳሉ.