Пълна информация и урок за упражнения за стойка на ръце, достъпни в това приложение:
01. Обратно към подравняване на стената
02. Подравняване на гърдите към стената
03. Обратно към подравняване на пода
04. Подравняване на гърдите към пода
05. Симулиране на подравняване без водач
06. Въведение в опората за ръце
07. Стойка на главата
08. Обърнато висене
09. Стойка на ръце от гърдите до стената
10. Обратно към стойка за ръце на стената
11. Тялото като пръчка
12. Колелото на каруцата
13. Баланс между гърдите и стената
14. Обратно към Wall Balance
15. Ножица за стена
16. Издигане до стойка на ръце
17. Свободностояща стойка за ръце
18. Забелязване на партньори
19. Запазване на втори слой от недобаланс
20. Изолация на рамото
21. Изолация на бедрата
22. Изолация на лактите
23. Запазване на втори слой на свръхбаланса
24. Изолация на раменната стойка с хлузбек
25. Бананова корекция на стойка на ръце
26. И много други...
Характеристики на приложението:
- Поддръжка на таблети
- Лесен за използване
- Бързо зареждане
- Поддръжка на офлайн режим
- Адаптивен дизайн
- Удобен за потребителя интерфейс
ОПРОВЕРЖЕНИЕ
Съдържанието в това приложение не е свързано, одобрено, спонсорирано или специално одобрено от никоя компания. Всички авторски права и търговски марки са собственост на съответните им собственици. Изображенията в това приложение се събират от цялата мрежа, ако нарушаваме авторските права, моля, уведомете ни и то ще бъде премахнато възможно най-скоро.
Актуализирано на
27.08.2023 г.