Komplet information om håndstandsøvelser og vejledning tilgængelig på denne app:
01. Tilbage til Vægjustering
02. Justering af bryst til væg
03. Tilbage til Gulvjustering
04. Justering af bryst til gulv
05. Simulering af justering uden en guide
06. Introduktion til armstøtte
07. Hovedstand
08. Omvendt Hæng
09. Bryst til væg håndstand
10. Tilbage til væghåndstand
11. Kroppen som en pind
12. Vognhjulet
13. Balance fra bryst til væg
14. Tilbage til Wall Balance
15. Vægsaks
16. Kick-up til håndstand
17. Fritstående håndstand
18. Partnerspotting
19. Lagring af underbalance andet lag
20. Skulderisolering
21. Hofter Isolering
22. Albuer Isolation
23. Lagring af overbalance andet lag
24. Hollowback håndstand skulderisolering
25. Banan Håndstand Korrektion
26. Og mange flere...
App funktioner:
- Tablet støtte
- Let at bruge
- Hurtig indlæsning
- Understøtter offline-tilstand
- Responsivt design
- Brugervenlig grænseflade
ANSVARSFRASKRIVELSE
Indholdet i denne app er ikke tilknyttet, godkendt, sponsoreret eller specifikt godkendt af nogen virksomhed. Alle ophavsrettigheder og varemærker ejes af deres respektive ejere. Billederne i denne applikation er indsamlet fra hele nettet, hvis vi er i strid med ophavsretten, så lad os det vide, og det vil blive fjernet så hurtigt som muligt.