Täydelliset käsinseisontaharjoitustiedot ja opetusohjelma saatavilla tässä sovelluksessa:
01. Back to Wall Alignment
02. Rinnasta seinään kohdistus
03. Back to Floor Alignment
04. Rinnasta lattiaan kohdistus
05. Kohdistuksen simulointi ilman ohjainta
06. Johdanto Arm Supportiin
07. Päänseisonta
08. Käänteinen ripustus
09. Käsiseisonta rinnasta seinään
10. Takaisin seinään seisomaan
11. Keho kuin keppi
12. Kärrynpyörä
13. Tasapaino rinnasta seinään
14. Takaisin Wall Balance -tilaan
15. Seinäsakset
16. Potku käsiseisoon
17. Vapaasti seisova käsiseisonta
18. Partner Spotting
19. Tallenna alitasapaino toinen kerros
20. Olkapään eristys
21. Lonkat eristys
22. Kyynärpäiden eristys
23. Ylitasapainon toisen kerroksen tallentaminen
24. Hollowback Handstand olkapää eristys
25. Banaanin käsiseisontakorjaus
26. Ja paljon muuta...
Sovelluksen ominaisuudet:
- Tabletin tuki
- Helppokäyttöinen
- Nopea lataus
- Tukee offline-tilaa
- Responsiivinen muotoilu
- Käyttäjäystävällinen käyttöliittymä
VASTUUVAPAUSLAUSEKE
Tämän sovelluksen sisältö ei ole sidoksissa mihinkään yritykseen, sitä ei tueta, sponsoroi tai erikseen hyväksynyt. Kaikki tekijänoikeudet ja tavaramerkit ovat omistajiensa omaisuutta. Tämän sovelluksen kuvat kerätään verkosta. Jos rikomme tekijänoikeuksia, ilmoita siitä meille ja se poistetaan mahdollisimman pian.