Kompletne informacije o vježbama stojala na rukama i tutoriali dostupni u ovoj aplikaciji:
01. Povratak na poravnanje zida
02. Poravnanje prsa i zida
03. Povratak na Poravnanje poda
04. Poravnavanje prsa do poda
05. Simuliranje poravnanja bez vodiča
06. Uvod u podršku za ruke
07. Stoj na glavi
08. Inverted Hang
09. Stoj na rukama od prsa do zida
10. Povratak na zid na ruci
11. Tijelo kao štap
12. Kolo kola
13. Ravnoteža prsa do zida
14. Povratak na Wall Balance
15. Zidne škare
16. Kick-up u stoj na rukama
17. Samostojeći stalak na rukama
18. Uočavanje partnera
19. Spremanje podbalansnog drugog sloja
20. Izolacija ramena
21. Izolacija kukova
22. Izolacija laktova
23. Spremanje prekomjerne ravnoteže drugog sloja
24. Hollowback Handstand izolacija ramena
25. Banana ispravka stojka na rukama
26. I još mnogo toga...
Značajke aplikacije:
- Podrška za tablete
- Jednostavan za korištenje
- Brzo učitavanje
- Podrška izvanmrežnom načinu rada
- Responzivni dizajn
- User friendly sučelje
ODRICANJE
Sadržaj u ovoj aplikaciji nije povezan, podržan, sponzoriran ili posebno odobren od strane bilo koje tvrtke. Sva autorska prava i zaštitni znakovi su u vlasništvu njihovih odgovarajućih vlasnika. Slike u ovoj aplikaciji prikupljaju se s cijelog weba, ako kršimo autorska prava, obavijestite nas i bit će uklonjene što je prije moguće.