Heildar upplýsingar um handstöðuæfingar og kennsluefni í boði í þessu forriti:
01. Aftur í veggjastillingu
02. Jöfnun brjósts við vegg
03. Aftur í gólfjöfnun
04. Jöfnun bringu til gólfs
05. Herma eftir röðun án leiðbeiningar
06. Kynning á armstuðningi
07. Höfuðstaða
08. Hvolft Hang
09. Brjósta til vegg handstand
10. Aftur að vegghandstandi
11. Líkaminn sem stafur
12. Kerruhjólið
13. Brjósta á vegg jafnvægi
14. Aftur í Wall Balance
15. Veggskæri
16. Uppspark í handstöðu
17. Frístandandi handstand
18. Partner Spotting
19. Saving Underbalance Second Layer
20. Axlaeinangrun
21. Einangrun mjaðma
22. Olnbogaeinangrun
23. Saving Overbalance Second Layer
24. Hollowback handstand öxl einangrun
25. Bananahandstöðuleiðrétting
26. Og margt fleira...
Eiginleikar apps:
- Spjaldtölvustuðningur
- Auðvelt í notkun
- Hraðhleðsla
- Styðja offline ham
- Móttækileg hönnun
- Notendavænt viðmót
FYRIRVARI
Efnið í þessu forriti er ekki tengt, samþykkt, styrkt eða sérstaklega samþykkt af neinu fyrirtæki. Allur höfundarréttur og vörumerki eru í eigu viðkomandi eigenda. Myndunum í þessu forriti er safnað af vefnum, ef við erum að brjóta höfundarrétt, vinsamlegast láttu okkur vita og það verður fjarlægt eins fljótt og auðið er.